Sharing is Caring

be mindful, even if your mind is full.



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I just remembered I started practicing yoga 8 years ago and teaching yoga 4 years ago. I also stopped eating meat like 16 years ago and drinking alcohol 4 years ago. 12 years ago I went to Australia for a year, my first big trip, and thinking of that, kind of makes me feel old. Somehow, it’s like I have this 4-years-cycle, where small or big things just happen, more or less easily. And in between there is somehow another 4-years-cycle in which I myself feel the urge to change something. And of course, there is a lot going on in between all of that too! What a journey! ༄
And 2020, well don’t get me started, it’s been a crazy and partly tough year for all of us.
Maybe you gained some new opportunities or you were forced to let things go.
Either way, we were pushed out of our comfort zone many times. And of course, that’s never a nice feeling, right?! But great things don’t come from comfort zones - just because it feels familiar, safe, at ease, and secure doesn’t mean it’s best for you. If you always do what is easy and choose the path of least resistance, growth won’t really happen.
For me, it also has been quite a ride and it’s the year that once again asks me to let things and people go. But mostly keeps pushing me to get myself out there, to allow myself to be seen and heard, to use my voice and share my inner truth. And in order to do that, it teaches me even more how to listen to that inner wisdom, to my heart and my intuition. It teaches me to trust in life and that it’s all there, that it’s going to unfold just as it’s supposed to be - for my best and everybody else’s.
So hell yes, I’m very curious to see what’s ahead, 4 years from now, at the end of the next great cycle, so to speak.
It’s just really interesting when you observe things like that and discover your own patterns or even smaller or greater cycles over the years. Give it a try, take a moment and look back to see if you can discover something similar.. ༄

And check in for a moment, how do you feel almost at the end of this year? What have you learned about yourself so far? Or what new aspects have suddenly appeared, that you may not have known about yourself? When did life push you out of your comfort zone?
Take a deep breath, take your time and let it sink in.
Share your story in the comments if you like! I’d be happy to learn something about you.
Love&Light ♥


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There is a saying that you have three faces.
The first face, you show to the world.
The second face, you show to your close friends, and your family.
The third face, you never show anyone. It is the truest reflection of who you are.
Don’t be afraid to be your true self, to express your inner truth.
Don’t be afraid to truly connect and to be vulnerable.
Also don’t be afraid of not being liked by everyone or even for being criticized for who you are or what you do. It’s not your job to make everyone else happy but you. So don’t allow them to decide who you should be or what you should do. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Don’t be afraid to be you!
Let’s just be who we really are. And let go of everything we are not.


Meeting someone who is real, and I mean REAL seems quite rare these days. 

It’s like everyone’s wearing their masks pretty well or they trained themselves to do so. I used to recognize pretty quick who’s authentic and who isn’t. To be honest, it ain’t that easy anymore.  

People only show you what they want you to see. And of course we all do that. It’s a common thing. And it's a healthy way as well. But there is a difference between pretending to be someone you are not and just not revealing everything about you right away. 

So, for example, there are some who want to be "everybody’s darling", because they care too much of what people might think of them. Or the ones where you know exactly what you’re getting yourself into.

When you take a look into the relationship department, you want to see the authentic version of the other, right? So when you really want to connect, you need to show at least a part of your true self, allow yourself to be vulnerable and let your guards down. Otherwise there won’t be a real connection. Unless you don’t want that anyway. It really just depends on your intentions. 


Our hearts do connect, at least most of the times I'd say, that’s something we can’t really stop or avoid. It just happens. The thing is, when you’re afraid of something real, you do a lot to disconnect again, pull up the wall and maybe even act as if there was no connection in the first place. 

So no reason to feel anything a.k.a no reason to be afraid of getting hurt. 

It might be self-protection - and sometimes we definitely need to listen to that inner wisdom to do this exact thing, protect ourselves. But at times it's mostly the fear of getting hurt. and didn’t the “part of getting hurt along the way” happen to all of us somehow? And isn't it part of our journey too? That's a way to grow, to change, maybe to recognize some of our patterns and look deeper, isn't it?

And wouldn’t it be equitable and even more courageous to be open about it, communicate your true feelings instead of playing cool and by that in a way also playing your counter part?


Yes, people are complicated, and pretty much everything of what makes us who we are is hidden beneath the surface. As we interact with different people, we reveal different layers of ourselves.


But you don’t have to be nice to everyone. If you don’t like someone, why pretend you do?

There really is no reason to do so, because vice versa not everyone is going to like you and it’s pretty normal you don’t vibe with everybody. It literally is. 

Also you really don’t need to be liked by everybody, because there will  a l w a y s  be someone who just doesn't like who your are, what you do or say, so why even bother?


Why does it seem to be so normal to pretend to be someone? 

Why does it seem to be so normal to be someone you’re not, to meet the expectations of others?

For who? You’re not doing anyone a favor, especially not yourself. 


Don’t be afraid to be yourself. 

Don’t be afraid to truly connect. 

Don’t be afraid to be vulnerable. 

Don’t be afraid to not be liked by everyone. 

Don’t be afraid to be criticized or even rejected for who you are or what you do. 

Don’t allow others to decide who you should be or what you should do. 


Let’s just be who we really are. And let go of everything we are not. 


Lassen wir alles los, was wir nicht sind, damit wir sein können, wer wir wirklich sind.

Bali, June 30th 2020


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So, this one is going to be personal but also inspiring, because it might help you understand your emotions or even find a way to handle them. And it’s also quite a journey til the end, so I’m grateful if you make it, but if not, that’s ok too. ♡
Besides the intensity of the full moon, that heightens up the emotions anyway, it felt like a wild ocean inside of me the last couple of days. It still does but it ebbs away a little more every day.
An ocean full of emotions. Sadness, frustration, anger and even the need to laugh at all of this. All at once, but somehow there was an inability to express any of it.
I felt all of the emotions boiling underneath my skin, almost waiting to burst out. But nothing happened. Like it was unclear which one needed to get out first, needed to be heard or seen the most, or like I was trying to hold back.
And it also becomes more intense, when you’re cycle comes around, at least for most of us - the girls know what I’m talking about, so lucky me. 
Have you ever had this feeling of being so overwhelmed, it’s hard to actually feel anything? It’s all mixed up and you might even get quite anxious about it? It’s a crazy feeling! You don’t really know what to do with yourself and all those feelings, right?
𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕥𝕠 𝕕𝕠 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕚𝕥 ?
Sit with your feelings. Observe how you feel, even if it’s being overwhelmed by your feelings. Don’t judge, neither yourself nor what you feel. Don’t analyze and don’t identify with your feelings!
You are not what you feel. You are not the anger or the sadness. You only experience it. And the best way to do it, even if it can be painful, is to let it flow through without resistance.
Because: 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗼 𝘀𝗵𝗮𝗹𝗹 𝗽𝗮𝘀𝘀. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sure, at some point it’s also about 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲. Every single moment. Sometimes over and over again. But also not getting too overwhelmed with everything that’s happening. Try to 𝘀𝘁𝗮𝘆 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝗱 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗱 to yourself. And 𝗯𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

So accept and embrace the present moment as it is and allow yourself to feel whatever you feel. 𝗟𝗲𝘁 𝗶𝘁 𝗼𝘂𝘁, 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳, 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗻𝗲𝗲𝗱.
But don’t circle around your thoughts, don’t let the mind overtake.
If that happens, do something to get out of your head into your body - to feel your body and to get the emotions moving, because when they’re getting stuck, it’ll make you feel even worse - so do Yoga, go for a walk/run or try a dynamic osho meditation. Whatever works for you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝗜𝘁’𝘀 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗴𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝘄𝗵𝗮𝘁𝗲𝘃𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂’𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘁𝗼 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗼 𝗳𝗲𝗲𝗹, 𝘁𝗼 𝗯𝗲. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So try Affirmations like:
I allow myself to feel overwhelmed.
I allow myself to be sad, angry and frustrated, even at the same time.
I allow myself to feel, whatever needs to be felt.
I allow myself to accept and embrace the moment as it is, because it’s something i can not change, it’s out of my control.
I allow myself to be authentic anytime.
I allow myself to struggle but also to let go.

𝕓𝕠𝕥𝕥𝕠𝕞 𝕝𝕚𝕟𝕖:
∆ accept and embrace the moment as it is
∆ sit with it / with your feelings
∆ allow yourself to feel, to express what you feel - get it out! talk about it - it helps if someone creates a safe space for you / or write everything down/journal
∆ don’t identify with your feelings
∆ stay centered and connected to yourself 
∆ and remember: this too shall pass!

𝕊𝕠 𝕨𝕙𝕪 𝕕𝕚𝕕 𝕀 𝕗𝕖𝕖𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕤 𝕨𝕒𝕪 ?⠀⠀⠀
The full moon energy, the feminine cycle, the collective pain (which is all connected by the way) and everything that’s been going on in the world - my flight got cancelled, again. And I know this seems mundane, but for me it’s a lot at once - because it feels like I’m stuck and I can’t do anything about it. And I was so happy to finally go home. It’s been 3 months and though traveling alone was never an issue for me, it’s different when you visit a country you’ve never been before and you just don’t know when you’ll be able to go home. And it really is a lot you have to go through alone, even if that’s the only way. Of course I’m not alone, my friends and family are there for me. But then again, I’m walking alone. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This whole story (the corona happening) changes everything every day for everyone.
It makes it pretty clear, that nothing really is permanent, everything in life is transient. And it brings a lot to the surface, there is no running away anymore, in case you thought you could bury old stuff forever.
It even makes you wonder, it makes you question your life/your path/your purpose but also your attitude/your behavior/your patterns.
It brings out a lot in all of us. And if you’re not trying to fight it, to build up resistance against it, against anything that’s happening, but see the opportunity in it - 𝗶𝘁’𝘀 𝗮 𝗴𝗶𝗳𝘁.
It’s a gift for a big shift to come.
Welcome to the new earth! 

 Bali, June 10th, 2020


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I want to take a moment full of GRATITUDE. It’s not just the current time, a time of change - knowing that nothing is certain but this very moment. Everything is transient. And since I’m still in Bali, waiting to come home, all my friends are - back home. And right now I appreciate the modern technology more than ever. 10 years ago it just wasn’t as easy to stay in touch.

So somehow all of this made me realize how long some of my friends have been in my life already.

Some more than half of my life, which really is quite a long time. And some just stepped into my life a few months or years ago. They are all different, with incredible qualities and mindsets. And they all have a beautiful heart and a wonderful soul. I love them very much! And I’m beyond grateful for each one of them to be there for me and with me. To walk this path of life with me or for walking with me for a while. What a journey it’s been! 

They say, there are friends that stay for a lifetime and friends that just accompany you for a chapter in your life. And that is ok. You don’t have to cling on each other when it’s not supposed to be (anymore). You don’t have to stick around if it doesn’t feel right (anymore). For some relationships it’s very normal they don’t last forever. Be thankful for what they taught you, what they made you understand, for what they made you see.

Relationships change and they are one of the best teachers for you on your life journey and your path of healing.

They teach you how to set boundaries but also how to go beyond your own limits.

They teach you how to reflect yourself, your behavior and understand your patterns.

Sometimes they push you out of your comfort zone, so you know what it feels like to see beyond.

They simply teach you how to love and how to let go.

They teach you how to listen but also what it feels like to be heard.

They teach you to really see their beautiful soul and also what it feels

like to be seen.

Of course, there are always the ones, who teach you the exact opposite - what it feels like, not to be seen or heard, not to be loved or understood. But that might be also a part of your earthly experience. And maybe even a lesson of letting go. Embrace it anyway.

Invite beautiful encounters in your life to nurture your soul and they will show up.

But always be mindful. Listen to your body. To your intuition. Your body just knows who’s good for you and who isn’t. Your heart tells you with whom to connect and when you shouldn’t.

Tell your friends more often how grateful you are to them and how much you love them for being there for you with all the ups and downs.

Namasté - the light within me honors the light within you. 

 Bali, May 17th, 2020



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I asked for STRENTGH ...

and I was given difficulties to make myself strong. 


I asked for WISDOM ...

and I was given problems to solve them and thereby gain wisdom.


I asked for COURAGE ...

and I was given obstacles to overcome them.


I asked for LOVE ...

and I was given worried, restless people with problems to help them.


I asked for DECISIONS ...

and I was given opportunities that asked me to make them. 


I didn't get anything I wanted,

but I got everything I needed.


Lead your life without fear.

Meet all obstacles with the knowledge that you can and will overcome them.




Ich bat um KRAFT...

und mir wurden Schwierigkeiten gegeben, um mich stark zu machen.


Ich bat um WEISHEIT...

und mir wurden Probleme gegeben, um sie zu lösen und dadurch Weisheit zu erlangen.


Ich bat um MUT...

und mir wurden Hindernisse gegeben, um sie zu überwinden.


Ich bat um LIEBE...

und mir wurden besorgte, unruhige Menschen mit Problemen gegeben, um ihnen beizustehen.



und mir wurden Gelegenheiten gegeben, die mich aufforderten, diese zu treffen.


Ich bekam nichts von dem was ich wollte...

aber ich bekam alles was ich brauchte. 


Führe Dein Leben ohne Angst.

Begegne allen Hindernissen mit dem Wissen, dass Du sie überwinden kannst und wirst.


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Man muss den Dingen 

die eigene, stille 

ungestörte Entwicklung lassen,

die tief von innen kommt

und durch nichts gedrängt

oder beschleunigt werden kann,

alles ist austragen – und

dann gebären…

Reifen wie der Baum, 

der seine Säfte nicht drängt 

und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, 

ohne Angst, 

dass dahinter kein Sommer 

kommen könnte.


Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen, 

die da sind, als ob die Ewigkeit 

vor ihnen läge, 

so sorglos, still und weit…


Man muss Geduld haben

Mit dem Ungelösten im Herzen, 

und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben, 

wie verschlossene Stuben, 

und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.


Es handelt sich darum, alles zu leben. 

Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich, 

ohne es zu merken, 

eines fremden Tages 

in die Antworten hinein.


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Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.

Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.

Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!


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I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I fall in. I am lost. I am helpless.
It isn't my fault.
It takes forever to find a way out.

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I still don't see it. I fall in again.
I can't believe I am in the same place.
It isn't my fault.
It still takes a long time to get out.

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I see it there, I still fall in.
It's habit. It's my fault. I know where I am.
I get out immediately.

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.

I walk down a different street.



Kapitel 1
Ich gehe eine Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren … Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

Kapitel 2
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

Kapitel 3
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein … aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine Schuld.
Ich komme sofort heraus.

Kapitel 4
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe drumherum.

Kapitel 5
Ich gehe eine andere Straße entlang.


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Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, daß emotionaler Schmerz und Leid nur Warnzeichen sind – dafür, dass ich nicht im Einklang mit meiner eigenen Wahrheit lebe. Heute weiß ich, diesen Einklang nennt man Authentisch Sein.

Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es einen Menschen beeinträchtigen kann, wenn ich versuche, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich eigentlich weiß, dass der Zeitpunkt nicht stimmt und der Mensch nicht dazu bereit ist – und das gilt auch, wenn ich selber dieser Mensch bin. Heute nenne ich das Respekt.

Als ich mich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, mich nach einem anderen Leben zu sehnen. Jetzt kann ich sehen, daß alles um mich herum Einladung und Aufforderung zum Wachsen ist. Heute weiß ich, das bereitet den Boden für Reife.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, daß ich immer und bei jeder Gelegenheit zur rechten Zeit am rechen Ort bin und alles genau zum rechten Zeitpunkt geschieht. Von da an konnte ich gelassen sein. Heute weiß ich, das ist Vertrauen.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben. Auch habe ich damit aufgehört, grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt – auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute bedeutet das für mich Einfachheit.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich ist, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, was mich hinunterzieht oder mich von mir selbst entfernt. Erst nannte ich diese Haltung einen „Gesunden Egoismus“. Heute weiß ich, das ist Selbstliebe.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich damit aufgehört, immer recht haben zu wollen; seitdem habe ich mich weniger geirrt. Heute weiß ich, das ist gemeint mit Bescheidenheit.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet. So lebe ich heute jeden Tag, und das heißt für mich Erfülltes Leben.

Als ich mich selbst zu lieben begann, erkannte ich, daß mich mein Denken verstören, beunruhigen und krank machen kann. Doch seit es sich mit meinem Herzen verbunden und ihm unterstellt hat, ist mein Verstand ein wertvoller Helfer. Diese Verbundenheit ist – wie ich heute weiß – Herzensweisheit.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich: Das ist das Leben!


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When I loved myself enough...

When I loved myself enough, I quit settling for too little.

When I loved myself enough, I came to know my own goodness.

When I loved myself enough, I began taking the gift of life seriously and gratefully.

When I loved myself enough, I began to know I was in the right place at the right time and I could relax.

When I loved myself enough, I felt compelled to slow down, way down. And that has made all the difference.

When I loved myself enough, I came to love being alone surrounded by silence, awed by its spell, listening to inner space.

When I loved myself enough, I came to see I am not special but I am unique.

When I loved myself enough, I redefined success and life became simple.
Oh, the pleasure of that.

When I loved myself enough, I came to know I am worthy of knowing God directly.

When I loved myself enough, I began to see I didn't have to chase after life. If I am quiet and hold still, life comes to me.

When I loved myself enough, I gave up the belief that life is hard.

When I loved myself enough, I came to see emotional pain is a signal I am operating outside truth.

When I loved myself enough, I learned to meet my own needs and not call it selfish.

When I loved myself enough, the parts of me long-ignored, the orphans of my soul, quit vying for attention. That was the beginning of inner peace. Then I began seeing clearly.

When I loved myself enough, I began to see that desires of the heart do come, and I grew more patient and calm, except when I forgot.

When I loved myself enough, I quit ignoring or tolerating my pain.

When I loved myself enough, I started feeling all my feelings, not analysing them, really feeling them. When I do, something amazing happens. Try it. You will see.

When I loved myself enough, my heart became so tender it could welcome joy and sorrow equally.

When I loved myself enough, I started meditating every day. This is a profound act of self-love.

When I loved myself enough, I came to feel like a gift to the world and I collected beautiful ribbons and bows. They still hang on my wall to remind me.

When I loved myself enough, I learned to ask 'Who in me is feeling this way?' when I feel anxious, angry, restless or sad. If I listen patiently I discover who needs my love.

When I loved myself enough, I no longer needed things or people to make me feel safe.

My judgement called it disloyal. Now I see it as self-loving.

When I loved myself enough, I gave up perfectionism, that killer of joy.

When I loved myself enough, I could tell the truth about my gifts and my limitations.

When I loved myself enough, I quit answering the telephone when I don't want to talk.

When I loved myself enough, forgiving others became irrelevant.

When I loved myself enough, I could remember, during times of confusion, struggle or grief, that these too are part of me and deserve my love.

When I loved myself enough, I could allow my heart to burst wide open and take in the pain of the world.

When I loved myself enough, I started picking up litter on the street.

When I loved myself enough, I could feel God in me and see God in you. That makes us divine! Are you ready for that?

When I loved myself enough, I started writing about my life and views because I knew this was my right and my responsibility.

When I loved myself enough, I began to see my purpose and gently wean myself from distractions.

When I loved myself enough, I saw that what I resisted persisted like a small child tugging my skirt. Now I am curious and gentle when resistance comes tugging.

When I loved myself enough, I learned to stop what I am doing, if even for a moment, and comfort the part of me that is scared.

When I loved myself enough, I learned to say no when I want to and yes when I want to.

When I loved myself enough, I saw beyond right and wrong and became neutral. At first I thought this was indifference; now I see the clarity that comes with neutrality.

When I loved myself enough, I began to feed my hunger for solitude and revel in the inexplicable contentment that is its companion.

When I loved myself enough, I could see how funny life is, how funny I am and how funny you are.

When I loved myself enough, I recognized my courage and fear, my naivety and wisdom, and I make a place for each at my table.

When I loved myself enough, I started treating myself to a massage at least once a month.

When I loved myself enough, I realized I am never alone.

When I loved myself enough, I stopped fearing empty time and quit making plans. Now I do what feels right and am in step with my own rhythms. Delicious!

When I loved myself enough, I stopped trying to banish the critical voices from my head. Now I say, Thank you for your views' and they feel heard. End of discussion.

When I loved myself enough, I quit trying to be a saviour for others.

When I loved myself enough, I lost my fear of speaking my truth for I have come to see how good it is.

When I loved myself enough, I began pouring my feelings into my journals. These loving companions speak my language. No translation needed.

When I loved myself enough, I stopped seeking 'experts' and started living my life.

When I loved myself enough, I came to see how my anger teaches about responsibility and my arrogance teaches about humility, so I listen to both carefully.

When I loved myself enough, I started eating organically grown food.

When I loved myself enough, I could be at ease with the comings and goings of judgement and despair.

When I loved myself enough, I quit having to be right which makes being wrong meaningless.

When I loved myself enough, I learned to grieve for the hurts in life when they happen instead of making my heart heavy from lugging them around.

When I loved myself enough, I forgave myself for all the times I thought I wasn’t good enough.

When I loved myself enough, things got real quiet inside. Real nice.

When I loved myself enough, I began listening to the wisdom of my body. It speaks so clearly through its fatigue, sensitivities, aversions and hungers.

When I loved myself enough, I quit fearing my fear.

When I loved myself enough, I quit rehashing the past and worrying about the future – which keeps me in the present where aliveness lives.

When I loved myself enough, I realized my mind can torment and deceive me, but in the service of my heart it is a great and noble ally.

When I loved myself enough, I began to taste freedom.

When I loved myself enough, I found my voice and wrote this little book.


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It doesn’t interest me what do you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting your heart is longing.

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk of looking like a fool for love, for your dream, for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayals, or have become shriveled and closed from fear of further pain.  Can you sit with pain, mine or your own, without being moved to hide it or feed it or fix it?

I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you were telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself. If you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul. If you could be faithless and therefore trustworthy.

I want to know if you can see beauty, even when it’s not pretty, every day, and if you can source your own life from its presence.

I want to know if you can live with failure, yours and mine, and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the moon, “yes!”

It doesn’t interest me to know where you live or how much money you have. I want to know if you can get up, after the night of grief and despair, weary and bruised the bone, and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you will stand in the center of the fire with me, and not shrink back.

It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you, from the inside, when all else fades away.

I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the quiet moments of stillness.”

– Oriah Mountain Dreamer


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“People are often unreasonable, illogical, and self-centered. Forgive them anyway. 
If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives. Be kind anyway. 
If you are successful, you will win some false friends and some true friends. Be kind anyway. 
What you spent years building, someone could destroy overnight. Build it anyway. 
If you find serenity and happiness, they may be jealous. Be happy anyway. 
The good you do today, people will often forget tomorrow. Do you good anyway. 
Give the world your best anyway. 
You see, in the final analysis, it is between you and God. 
It was never between you and them anyway.”  

– Mother Theresa



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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y ! 

NEUMOND IN SKORPION // 04. November 2021

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VOLLMOND IN WIDDER // 20. Oktober 2021

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NEUMOND IN WAAGE // 06. Oktober 2021

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HERBST-TAG-UND-NACHT-GLEICHE // 22. September 2021

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Already?! Ja! Der Herbst steht quasi vor der Tür. Die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche kündigt die Veränderung an - denn danach werden die Tage wieder kürzer.

Ich möchte von Claudia Hohlweg zitieren, die die Zeit so wunderbar beschreibt:„Am 22.09.2021 um 21:21 Uhr wird das Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht sowie zwischen Licht und Dunkelheit hergestellt. Die Erde hält kurz den Atem an, bevor die Nächte wieder länger werden. Die Erntezeit ist beendet. Wie sieht Deine Ernte aus? Wo herrscht Kargheit und wo gibt es Fülle in Beziehungen, Freundschaften, Beruf und der persönlichen Entfaltung? Wie nach jeder Ernte ist dies die Zeit für Dankbarkeit, die mit einem Ritual begleitet werden kann.
Die Tag- und Nachtgleiche fungiert als Energieportal und ist ein geistiger Krafttag. Dieser Tag gibt nicht nur den Ton der nächsten drei Monate vor. Sondern auch die innere Haltung, mit der Du Dich auf das kommende Jahr vorbereitest. Das langsame Verschwinden des Sonnenlichts hat zur Folge, dass wir uns jetzt mehr mit uns selbst beschäftigen und durch stille Innenschau einen verfeinerten Zugang zu uns selbst erhalten. Dieser Tag ist ideal für ein Orakel!“ 

Vielleicht möchtest Du diese Zeit bewusst feiern, Dich für die Ernte dieses Jahres bedanken - das kann auf Deinen inneren Prozess, Deine Transformation bezogen sein, das im Außen verwirklichte, also das was Du kreiert und erschaffen hast, und natürlich das, was Mutter Erde uns täglich zur Verfügung stellt! Wie wäre es mit einem kleinen Erntedankfest mit Freunden und/oder Familie? Werde kreativ, um diesen Moment der Dankbarkeit zu zelebrieren! 

VOLLMOND IN FISCHE // 21. September 2021

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Puuh dieser Vollmond hat es ganz schön in sich! Zumindest war ich nach diesen gefühlt eher leichten und beschwingten zwei Sommer-Monaten (und seit dem Krebs-Neumond am 10. Juli) nicht so ganz darauf vorbereitet, dass mit dem sensiblen Fische-Vollmond jetzt noch mal die volle Wucht kommt. Emotional wird gerade so ziemlich alles aufgewirbelt was geht. Es wird ungefiltert an die Oberfläche gespült, was in den letzten Wochen vielleicht eher ruhig am Meeresgrund ruhte. Kannst auch Du diese feinen, aber starken Energien wahrnehmen? Es kann durchaus sein, dass Du in dieser Zeit auch intensiver träumst und Deine Träume (also Dein Unterbewusstsein) Dir so wichtige Botschaften vermitteln möchten. Ich träume gerade wie wild, kann mich leider nur sehr selten an das Geträumte erinnern… 


Das Wasserzeichen Fische ist das Symbol der Gefühlswelt schlechthin - sie sind mitfühlend, intuitiv, sensibel und verständnisvoll. Auch das Wasser steht für unsere Gefühlswelt, sodass nun auch gerne heilende Tränen fließen dürfen und wir Gefühle besonders stark spüren. 

Die Fische sind das 12. und letzte Tierkreiszeichen und somit geht ein Zyklus zu Ende - bzw. darf oder soll etwas beendet werden. Was zeigt sich Dir noch mal ganz klar und deutlich? Wovor drückst Du Dich vielleicht noch, weil aushalten „leichter“ scheint, aber es doch eigentlich schmerzhafter und anstrengender ist? Und welche Themen stehen hinter dieser Vermeidung(sstrategie)? Wie und wo kannst Du Deinen Gefühlen (mehr) Ausdruck verleihen? Wo möchten sie klarer kommuniziert werden? 


Dieser Vollmond lädt zum Rückzug ein. Mich hat es in den Tagen vor dem Vollmond schon enorm in den Rückzug gezogen - im Außen war irgendwie alles zu laut, zu viel. Wirklich sicher und geborgen habe ich mich nur in meinen vier Wänden gefühlt. Aber auch das Wasser hat gerade eine sehr beruhigende Wirkung auf uns. Wenn Du die Möglichkeit hast, dann finde doch mal einen ruhigen Platz am Wasser (egal ob See, Fluss oder Meer), lass Dich nieder und lass Deinen Blick mit der fließenden Bewegung schweifen. Tauche ein in diese Tiefen des Nichts. Denn was es jetzt braucht ist vor allem Stille. Alleinsein. Reflexion. Ruhe. Zeit zum Nachdenken. Gedanken sortieren und selektieren. Innerlich aufräumen. Nimmst Du Dir genügend Zeit für Dich? Mit wem fühlst Du Dich wirklich verbunden? Auch viel Schlaf ist gerade wunderbar.  

Diese emotionale, weibliche und eher subtile Energie der Fische kann also sehr heilsam sein, kann sich aber auch überwältigend oder anstrengend anfühlen, wenn du versuchst gegen den Strom zu fließen. Du musst nicht alles gut finden und diese emotionalen Wellen sind auch ok. Versuche Dich dieser Energie hinzugeben, mit ihr zu fließen, Dich von ihr tragen zu lassen. Denn die Kehr-/Schattenseite der Fische würde bedeuten, dass wir uns als Opfer der Umstände fühlen, enttäuscht sind, resignieren und in Gleichgültigkeit leben und das zehrt an den Kräften und kostet unheimlich viel Energie. 

Vielleicht spürt ihr es, denn auch die Natur kündigt den Rückzug immer klarer an. Es wird herbstlich, allmählich kühler und abends ist es nicht mehr ganz so gemütlich draußen. Im Grunde eine offensichtliche Einladung, wieder mehr Zeit mit uns zu verbringen, die letzten Monate Revue passieren zu lassen und Bilanz zu ziehen. 

Außerdem ist am Mittwoch (22.09.) die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche - das heißt, Tag und Nacht sind in etwa gleich lang und ab dann werden die Tage wieder kürzer. 

Folge Deiner Intuition! Dieser Vollmond signalisiert einen symbolischen Abschluss. Lass Dich auf Deine Emotionen ein und öffne Dich für Deine übersinnliche Fähigkeiten, die sich jetzt noch mehr zeigen. 

NEUMOND IN JUNGFRAU // 07. September 2021

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Wir befinden uns bereits seit dem 24. August im erdigen Zeichen Jungfrau und werden unter anderem daran erinnert, unsere individuellen Fähigkeiten in den Dienst der Welt zu stellen, aber dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. In dieser Zeit kommen Impulse von Körper, Geist und Seele zusammen, denn dieses Zeichen hat eine enge Verbindung zwischen Innenwelt und Körper. Das Thema Gesundheit (Krankheit) kann jetzt auch noch mal stärker in den Vordergrund rücken und somit Heilung auf physischer, aber auch emotional-mentaler Ebene hervorrufen.

Jungfrauen lieben zudem Ordnung und Sauberkeit, vielleicht spürst Du den Drang Klarschiff zu machen, z.B. in Deiner Wohnung, oder es wird sogar ein wenig rigoroser á la Tabula rasa - in welchem Bereich Deines Lebens ist das gerade notwendig? Diese Zeit ist außerdem wunderbar zum Fasten und um geistige Hygiene zu betreiben - um den Körper von Gift-und Schlackstoffen zu befreien und im übertragenden Sinn auch den Geist (negative Gedankenmuster, alte Glaubenssätze etc.). Die geistige Hygiene ist aber grundsätzlich eine gute Sache, also werde Dir immer wieder Deiner Gedanken bewusst (im Übrigen auch eine der fünf Niyamas aus der Yogalehre - den Verhaltensregeln auf das eigene Leben bezogen - Saucha = Reinheit). 

Frage Dich gerne häufiger in dieser Zeit: Wo bedarf es vielleicht noch mehr Achtsamkeit, mit Dir selbst aber auch mit anderen? Was hilft Dir ins Hier und Jetzt zu kommen?

Du bist außerdem dazu eingeladen eine kleine Bestandsaufnahme zu machen - wo stehst Du und wo willst Du hin? Das muss kein „großes“ Ziel vor Augen sein, also dass Du unbedingt etwas (im Außen) erreichen musst, so wie das in unserer Gesellschaft oft der Fall und auch ein vermeintlicher Drang ist. Vielleicht würde es Dir sogar helfen, den Ehrgeiz mal zur Seite zu legen und wahrzunehmen, was es gerade wirklich braucht! Vielleicht eine tiefere Entwicklung auf persönlicher Ebene? Denn wir wissen, wie innen so außen und ein innerer Shift kann auch einen äußeren bewirken. Und energetisch passiert da gerade wieder sehr viel, insbesondere nach diesen beiden, kraftvollen Wassermann-Vollmonden, auch wenn wir das vielleicht gar nicht bewusst wahrnehmen.

Spannend ist auch, dass wir in dieser Zeit durchaus auch mit unserem Selbstwert konfrontiert werden. 

Also nochmal, was möchtest Du wirklich und fühlst Du Dich wertvoll genug, diesen Weg zu gehen?

Bist Du Dir im Klaren darüber, dass Du DAS Leben haben kannst, das DU möchtest? Yes, Du entscheidest welches Leben Du führst und führen möchtest! Dabei ist aber auch wichtig, dass Du Dir zuallererst genau darüber klar wirst und, dass Du im tiefen Inneren ehrlich fühlst, dass Du es wert bist, dieses Leben zu leben.

Wenn Du Dich fragst, ob Du dies oder das wirklich verdient hast, dann spüre genau hin, welcher Teil in Dir noch Heilung braucht. Oft stecken hier alte Glaubenssätze aus der Kindheit dahinter („Ich bin es nicht wert“ / „Ich bin nicht gut genug“ / „Ich kann das nicht“ / usw.). 

Wenn Du Dich nicht wichtig oder wertvoll genug fühlst, wirst Du nie Dein ganzes Potenzial leben können. Auch wenn wir gerne unser Umfeld, das Außen dafür verantwortlich machen, sind wir es doch oft selbst, die uns innerlich/gedanklich begrenzen, ja, uns selbst klein halten. Aber warum? Weil wir einerseits unseren Gedanken (also auch diesen alten Glaubenssätzen) im wahrsten Sinne des Wortes Glauben schenken und weil wir tatsächlich Angst vor unserer eigenen, wahren Größe haben.

Du bist so viel stärker als Du denkst. Du bist wertvoll und Du bist es wert das Leben zu führen, das Du Dir wünschst!



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Dies ist der zweite zweier aufeinanderfolgender Vollmonde im Zeichen Wassermann. Wie geht es Dir nach dieser kraftvollen Zeit? War Dein Fokus im Innen oder eher im Außen, bei Dir oder bei anderen?

Das Luftzeichen Wassermann steht unter anderem für Freiheit, Frieden, Fortschritt, Vision und Unabhängigkeit und ist mit einer männlichen Energie, also dem Yang verbunden. Es geht zudem auch um die übergeordnete Perspektive dem Leben gegenüber. Nicht nur das Wohl der Gemeinschaft ist bedeutend, auch die eigene Individualität ist gleichermaßen wichtig. 

Welche Erkenntnisse hast Du vielleicht in dieser Zeit (über Dich) erlangt? Was darf nun von der geistigen Ebene umgesetzt werden oder neu entstehen? 

Das Symbol des Wassermanns besteht aus zwei übereinander liegenden Wellen. Die obere Welle symbolisiert das feinstoffliche Geistige, welches wir als kreative Ideen und Geistesblitze erleben können. Die untere steht für das grobstoffliche Materielle und die praktische Umsetzung. Innere und äußere Welt verschmelzen also sozusagen und bringen neue Erkenntnisse und neues Wissen auf der geistigen, emotionalen und körperlichen Ebene. (vgl. Claudia Hohlweg)

Ist es Dir in den letzten Wochen gelungen, Herz und Verstand mehr in Einklang zu bringen? Dich für geistige Impulse zu öffnen und alles fließen zu lassen? Wo kommen Dir noch alte Muster in die Quere, erzählt Dein Verstand Dir die übliche Leier - aus der Angst heraus? Vertraust Du der Stimme Deines Herzens?

Vielleicht zeigt sich zunehmend auch in Dir ein immer stärker werdendes Gefühl oder Bedürfnis nach Freiheit und Unabhängigkeit, ja nach Selbstbestimmtheit. Oder Du erfährst hier Grenzen, innere oder äußere. Spüre in Dich hinein, wie geht es Dir damit? Was bewirken im Außen gesetzte Grenzen in Dir und wie gut bist Du darin, selbst gesunde Grenzen zu setzen, um so selbstbestimmter und freier leben zu können?

Kurz nach dem Vollmond, am 24. August, wechselt die Sonne aus dem Feuerzeichen Löwe in das Erdzeichen Jungfrau. Eine Zeit, die wieder mehr von der Yin-Energie geprägt ist und uns unter anderem daran erinnert, unsere individuellen Fähigkeiten in den Dienst der Welt zu stellen, aber dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. In dieser Zeit kommen Impulse von Körper, Geist und Seele zusammen, denn dieses Zeichen hat eine enge Verbindung zwischen Innenwelt und Körper. Das Thema Gesundheit (Krankheit) kann jetzt auch noch mal stärker in den Vordergrund rücken und somit Heilung auf physischer, aber auch emotional-mentaler Ebene hervorrufen.

Jungfrauen lieben zudem Ordnung und Sauberkeit, vielleicht spürst Du den Drang Klarschiff zu machen oder es wird ein wenig rigoroser á la Tabula rasa - in welchem Bereich Deines Lebens ist das gerade notwendig?

Verliere Dich aber nicht in Einzelheiten und versuche den Blick für das große Ganze zu wahren - und das in jeder Hinsicht. Lass Dich nicht unterkriegen, sei frei, wild und wunderbar!

NEUMOND IN LÖWE & LÖWE-PORTAL // 08. August 2021

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Der Neumond im Feuerzeichen Löwe findet in diesem Jahr am gleichen Tag statt wie das Portal des Löwen, das mit einer hochschwingenden Energie verbunden ist. 

Das Portal des Löwen kurz erklärt: Die Erde steht in einer Linie mit der Sonne (dem hellsten Himmelskörper) und Sirius (dem hellsten Stern), unserer spirituellen Sonne. Dieses Portal öffnet sich jedes Jahr vom 26.07.-12.08. und erreicht seinen Höhepunkt am achten Tag des achten Monats - in diesem Jahr zeitgleich mit dem Neumond im Löwe. Also ein hochenergetisches Ereignis mit ganz schön viel Kraft und heilender Energie im Gepäck. 

Die Sonne schenkt unserem physische Körper Wärme und es heißt, dass Sirius unsere Seele nährt, sie mit Leben erfüllt. Das Licht von Sirius gilt als besonders heilend und spirituell - Du kannst hier bewusst mit dem 3. Chakra/Solarplexuschakra/Sonnengeflecht (dem Sitz des Ichs, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein) arbeiten, da dieses der Sonne und dem Zeichen Löwe zugeordnet ist.

Die Sonne als Herrscherplanet des Löwen repräsentiert das Ich und steht für unser Bewusstsein (der Mond für unser Unterbewusstsein). Der Neumond im Löwen schenkt uns das Bewusstsein für das, was wirklich möglich ist. Werde Dir Deiner Schöpfer-Kraft bewusst! Was möchtest Du kreieren? Was möchtest Du mit der Welt teilen? Der Löwe steht in Verbindung mit dem Herzchakra, unserer Herzensenergie. Dieses Feuerzeichen besitzt eine nach außen gerichtete Kraft, die eine intensive Wärme abstrahlt. Er möchte schöpferisch tätig sein/werden, etwas gestalten und sich auf diese Art selbst zum Ausdruck bringen. In welchen Bereichen Deines Lebens wirst Du zum Schöpfer/zur Schöpferin? Wo darfst Du Dich noch mehr mit Deiner schöpferischen Ader verbinden und in Deine volle Kraft gehen?

Nimm Dir auch mal einen Moment Zeit um Deine Prioritäten im Leben zu erkennen - ist es vielleicht an der Zeit diese zu verändern? Vielleicht ist es sogar Zeit, dass Du selbst zur Priorität wirst!

Die Essenz des Löwen erinnert uns an die Lust am Leben und lädt uns ein, die Lebendigkeit in uns und um uns herum zu spüren. Du bist eingeladen, Vertrauen zu haben, besonders in Dich selbst - stärke Dein Selbst-Vertrauen und zeige Dich in Deiner vollen Größe! Öffne Dein Herz weit für die Geschenke des Lebens. Und beschenke Dich selbst! Wie gut sorgst Du für Dich selbst? Nutze diese Zeit um Selbst-Liebe Rituale in Deinen Alltag zu integrieren.

Wer bist Du wirklich? Erlaubst Du Dir, Dein wahres Selbst zu leben?

Bist Du bereit all das loszulassen, was Deine Seele nicht mehr nährt und Deinen Herzensweg blockiert?

Wo lässt Du Dich noch (zu sehr) von anderen und deren Meinung beeinflussen?

Welcher Herzenswunsch zeigt sich Dir jetzt?

Versuche bei Dir zu bleiben, Dein inneres Gleichgewicht zu wahren, auch wenn es gerade nicht leicht ist. 

Zelebriere das Leben jetzt mit all seinen Facetten. JA, umarme das Leben, Dich selbst und Deine Herzensmenschen! Komm in Deine Kraft, Du wunderbare Seele!


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Dies ist der erste zweier aufeinanderfolgender Vollmonde im Zeichen Wassermann. Das was sich uns also nun zeigt, wird sich sehr wahrscheinlich energetisch bis zum nächsten Vollmond im August aufrechterhalten, verstärken oder aber auch abschwächen. 

Das Luftzeichen Wassermann steht unter anderem für Freiheit, Frieden, Fortschritt, Vision und Unabhängigkeit und ist mit einer männlichen Energie, also dem Yang verbunden. Es geht zudem auch um die übergeordnete Perspektive dem Leben gegenüber. Nicht nur das Wohl der Gemeinschaft ist bedeutend, auch die eigene Individualität ist gleichermaßen wichtig. 

Wo fühlst Du Dich noch eingeschränkt oder eingeengt? Kannst Du die Situation verändern oder Dein Verhalten, Deine Reaktion? Wo braucht es neue Denkstrukturen? 

Der Wassermann wird auch mit dem Verstand/Kopf, dem Denken in Verbindung gebracht - werde Dir immer wieder bewusst darüber, wie schöpferisch Dein Denken ist und wie Du Deine Realität auf diese Weise erschaffst. Bringe mehr Bewusstsein in Dein Leben und beobachte Dich, Dein Denken, Dein Handeln. 

Wassermänner verfügen übrigens über eine sehr gute Intuition, sodass uns das Leben in dieser Zeitqualität immer wieder Momente serviert, die uns daran erinnern oder darin bestärken unserer Intuition zu vertrauen. Bist Du in (gutem) Kontakt mit Deiner Intuition? Vertraust Du Deiner Intuition, der Stimme Deiner Seele?


Gleichzeitig ist die Sonne kurz zuvor in das Feuerzeichen Löwe gewechselt. Die Essenz des Löwen erinnert uns an die Lust am Leben und lädt uns ein, die Lebendigkeit in uns und um uns herum zu spüren und auch mal ganz spontan zu sein und aus dem Moment heraus zu handeln. Unser Selbstvertrauen wird in dieser Zeit gestärkt, wir dürfen unsere Warmherzigkeit und Großzügigkeit teilen und/oder bekommen sie im Außen gespiegelt. Der Löwe wird im Gegensatz zum Wassermann mit dem Herz in Verbindung gebracht, sodass sich Verstand und Herz hier sozusagen gegenüber stehen. Du kannst Dir sicherlich denken, was jetzt noch einmal mehr von uns gefordert wird - genau, die Balance zwischen Herz und Verstand zu finden. Für manche ist das gar eine Lebensaufgabe. Wenn Herz und Kopf im Einklang sind, haben wir auch einen besseren Zugang zu unserer Intuition, wird die intuitive Wahrnehmung möglich.

War der Vollmond (auf emotionaler Ebene) intensiv für Dich? Wurdest Du mit Deiner Vergangenheit konfrontiert und erneut dazu eingeladen, das Alte loszulassen? Wie hat sich das für Dich angefühlt? 

Claudia Hohlweg schreibt:

Das Zeichen Wassermann wird dem Element Luft zugeordnet und sinnbildlich durch den Wasserträger dargestellt. Dieser hat die Gabe, Wasser (die Welt der Gefühle) in seinem Gefäß zu sammeln und mit der Kraft des Geistes (Luft) zu verwandeln. Daraufhin gießt der Wasserträger das Wasser zurück in die Welt, was zu einem Bewusstseinswandel führt. Dieser Bewusstseinswandel ist das Jahresthema 2021. Er wurde schon durch die Mondfinsternis im Schützen beleuchtet sowie mit der Sonnenfinsternis im Zwilling als Samen in die Welt gebracht!

Verbinde Herz und Verstand. Zünde Dein Licht an und inspiriere andere das gleiche zu tun. Entdecke Dich selbst neu und habe den Mut Deine Fähigkeiten und Gaben in die Welt zu bringen! Lebe Deine Kreativität und verbinde Dich mit Deiner Schöpferkraft!


RÜCKLÄUFIGER CHIRON // 15. Juli bis 19. Dezember 2021

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NEUMOND IN KREBS // 10. Juli 2021

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Der Krebs ist eng verbunden mit den Themen Familie, Beziehungen, Geborgenheit und Selbstfürsorge - er möchte, dass wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen in Frieden sind. 

Zeigst Du Deinen Gefühlen und Bedürfnissen die notwendige Anerkennung? Sorgst Du gut für Dich selbst? Nährst Du die Beziehungen in Deinem Leben, die Dir wichtig sind?

Der Herrscherplanet dieses Wasserzeichens ist die Mondin und verbunden mit dem Element Wasser, der Yin-Energie der Emotionen, ist es eines der emotionalen und sensiblen Zeichen im Tierkreis (neben Skorpion und Fische). Der Mond ist stark verbunden mit unserem Unterbewusstsein (die Sonne mit unserem Bewusstsein) und so kommen gerade jetzt tief verborgene Themen noch mal mehr an die Oberfläche.

Dieser Neumond im Krebs setzt somit tiefe Heilungsprozesse in Gang. Der Kontakt zu unserer Gefühlswelt und unseren emotionalen Prägungen, sowie alten Schmerzthemen ist jetzt sehr stark. Wie hoch oder dick sind die Mauern, die Du über die Jahre um Dich herum gebaut hast, aus Angst verletzt zu werden oder davor, dass die alten Wunden aufbrechen und Deine nicht gefühlten Emotionen Dich überwältigen? Es geht jetzt darum genau diese Mauern allmählich einzureißen und eben nicht wieder aufzubauen. Du bist dazu eingeladen, das was sich da zeigt, auszuhalten und zu fühlen und nicht zu unterdrücken. 

Lass alles zu, was sich Dir zeigt - fühle ohne in den Widerstand zu gehen, ohne Verurteilung Deiner Selbst, ohne Bewertung dessen, was Du wahrnimmst.

Dies ist ein Moment der Reinigung und des Rückzugs, sodass Heilung geschehen kann und dafür braucht es vor allem Ruhe. Weinen ist beispielsweise eine ganz natürliche und gesunde Art loszulassen und den emotionalen Heilungsprozess zu unterstützen. Es ist eine Art Reinigung, die notwendig ist, um die emotionalen Verletzungen überhaupt erst heilen zu können.

Claudia Hohlweg schreibt, dass der Widder den Drang zu sein, in die Welt bringt. Der Stier verfestigt diesen Drang in materieller Form und manifestiert sich durch den Körper. Daraufhin sorgt das Zeichen Zwillinge für Bewegung und den Austausch zwischen Geist und Materie. Krebs, als viertes Zeichen, ist die Synthese dieser drei vorangegangenen Entwicklungsstufen – jetzt hat die Seele ein Zuhause, indem sie sich in den Körper inkarniert. Unser Körper wird so zum Tempel für unser schönes Selbst. 

Das Zeichen Krebs wird als „Tor nach Innen“ oder auch „Wurzel des Selbst“ gesehen - das Zeichen der Verankerung, welches uns das Fundament bereitet, aus dem wir wachsen können. 

Wir dürfen unsere innere Lebendigkeit spüren, wenn wir uns mehr und mehr erlauben wirklich authentisch zu sein. Was wir brauchen ist ein offenes und weites Herz und das verlangt Mut und die Bereitschaft in der Tiefe zu heilen, zu vergeben und an nichts festzuhalten. 

Erlaube Dir zu fühlen, was gerade da ist, um so spüren zu können, was Du gerade brauchst.



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Nach den zwei Supermonden im April und Mai haben wir diesen Monat einen weiteren.

Der Vollmond verstärkt grundsätzlich die emotionale Sensibilität und kann intensive Gefühle hervorrufen, die oft überwältigend sein können. Dieser Super-Vollmond im Steinbock liefert uns jedoch auch positive Energie in diesem wunderbar sommerlichen Monat. 

Das Zeichen Steinbock ist pragmatisch und steht unter anderem für Ausdauer, Bodenständigkeit, Pflicht-/Verantwortungsbewusstsein und Disziplin. Ein Steinbock genügt sich selbst. Sicher und stolz steht er auf Felsen und kann seinen Blick über das weite Land schweifen lassen. Ein idealer Moment für eine Rückschau in Stille oder um den eigenen Horizont zu erweitern. In Bezug auf berufliche und private Projekte ist es zudem möglich, die Energien zu verfeinern und zu perfektionieren. Der Steinbock gibt Dir ein Gefühl für das Wesentliche in Deinem Leben. Übernimm Verantwortung für Dich und Dein Leben!

Welcher Bereich Deines Lebens fühlt es sich eher nach Pflicht-Erfüllung als nach Herzens-Erfüllung an? Gib die Kontrolle auf und vertraue dem Universum, vertraue Deiner inneren Führung! 

Die Sonne wandert am 22.06. in das Zeichen Krebs - diese Energie wirkt nicht nach außen, sondern von dort nach innen. Das bedeutet wir dürfen uns Zeit für Rückzug nehmen, um unseren Gefühlen Raum zu verleihen und unsere Gedanken in Stille zu beobachten. Welche Erfahrung machst Du in der Stille?

Saturn ist der Herrscherplanet des Steinbocks und holt in seiner Rückläufigkeit gerne unsere Ängste an die Oberfläche. Ja, wir werden immer wieder auf die Probe gestellt und manchmal haben wir das Gefühl uns im Kreis zu drehen. Schau hin, was möchten Dich diese Ängste lehren? Woher kommen sie, aus Deiner Kindheit?

Self care steht auf dem Plan - erinnere Dich daran, dass Dein physisches Wohlbefinden auch von Deiner geistigen, emotionalen und spirituellen Gesundheit beeinflusst wird. Was brauchst Du um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen? Was tut Deinem Körper jetzt gut - Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, wärmende Sonnenstrahlen? Nutze diese Vollmondzeit um einmal bewusst in Deinen Körper hinein zu spüren - wo zwickt es und welche Verbindung könnte da zu Deinem Geist bestehen? 

Erinnere Dich daran, dass Dein Körper Dein Zuhause ist und dass er Dich durch das Leben trägt, jeden Tag. Wir sind noch einmal mehr dazu eingeladen den Wert unserer Körpers schätzen zu lernen.



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Wir nähern uns dem Höhepunkt des Jahres, der Sommersonnenwende oder auch Mittsommer genannt. Das Fest des Feuers, des Lichtes und der Sonnenkraft hat etwas Magisches. Die Sommersonnenwende ist ein Fest der ausgelassenen Freude, der völligen Hingabe an das Licht, der feurigen Lebenskraft, der Liebe und des Wachstums.

Es ist der astronomische Beginn des Sommers - die Sonne steigt höher in den Himmel, steht über dem nördlichsten Wendekreis im Zenit und schenkt uns somit den längsten Tag und die kürzeste Nacht in der nördlichen Hemisphäre. 

Das Jahr lässt sich im Übrigen grob in die Hälfte des Lichts und die Hälfte der Dunkelheit gliedern. 

Lasst uns aber noch nicht daran denken, dass die Tage danach allmählich wieder kürzer werden. Denn gefühlt hatten wir doch erst die Wintersonnenwende im Dezember und es wurde gerade erst wieder wirklich hell nach diesem langen, dunklen Winter. 

Also nutze diese Zeit umso mehr um das Leben zu feiern und die langen, milden Sommerabende draußen zu genießen! 

Nimm die Energie der Sonne in Dich auf, zelebriere das Licht in Dir und in Deinem Leben!


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Am 26. Mai hat der Super-Vollmond und die totale Mondfinsternis im Schützen die Eclipse-Season eingeläutet und gleich 2 Wochen später haben wir nun Sonnenfinsternis und Neumond zugleich im Zeichen Zwillinge. Eine Sonnenfinsternis kann nur an einem Neumond stattfinden (wenn Sonne und Mond in Konjunktion stehen) - bei einer Finsternis stehen Sonne und Mond exakt an der gleichen Stelle, Mond- und Sonnenbahn kreuzen sich also, sogenannte Mondknotenpunkte oder auch Drachenpunkte. Die Mondfinsternis am absteigenden Mondknoten hat unsere Vergangenheit beleuchtet und möglicherweise alte Themen sichtbar gemacht. Diese Sonnenfinsternis am aufsteigenden Mondknoten hingegen weist in die Zukunft - welche Veränderung steht am Horizont?

Wie haben sich die letzten 2 Wochen für Dich angefühlt? Turbulent? Unruhig? Aufwirbelnd?

Da bricht ganz schön viel an die Oberfläche, nicht wahr? Die körperlichen Reaktionen scheinen sich ebenfalls viel schneller zu manifestieren. Und es wurde/wird ganz schön an uns gerüttelt und geschüttelt, sodass insbesondere seelische Prozesse in Bewegung gesetzt wurden und werden.

Es geht um den Mut zur Wahrheit, zu unserer Wahrheit und die Sonnenfinsternis lädt uns einmal mehr dazu ein unserem Herzen zu folgen. Versuche aus Deinem Kopf, aus dem (Zer-)Denken herauszukommen und Dich immer wieder in Deinem Herzen wiederzufinden, Dich dort niederzulassen. Erkenne wer oder was Dich und Deine Seele (noch) nährt. Finde Deine Wahrheit, in allem. 

Dieser Neumond hat dank der gleichzeitigen Sonnenfinsternis tiefgehende Transformations- und Wandlungskräfte für uns im Gepäck und vielleicht spürst Du innerlich bereits das Brodeln. „Wenn sich das Licht des Bewusstseins verdunkelt, herrscht für einen Augenblick Unordnung“ - wir werden sozusagen von unserem Pfad abgelenkt. Aber genau darin birgt sich auch eine große Chance respektive einer Kurskorrektur. Eine Sonnenfinsternis bringt eine unglaubliche Energie mit sich und kündigt eine Veränderung an bzw. macht sie Dir möglich. Stell Dir vor, eine Tür öffnet sich vor Deinen Augen, eine Tür nach der Du schon lange gesucht hast und alles was Du tun musst, ist es den Mut aufzubringen die Vergangenheit hinter Dir zu lassen und durch diese Tür hindurch zu gehen. Was wirst Du tun?

Der nächste große Shift liegt Dir sozusagen zu Füßen! Verfeinere Deine Wahrnehmung - sieh genau hin, nimm die versteckten Botschaften wahr. Wo stehst Du gerade? Wohin möchtest Du gehen? Was gibt Deinem Leben Sinn? 

Die Zwillinge sind das Zeichen der Kommunikation - vielleicht ist der Moment gekommen einem Menschen mitzuteilen, wie Du fühlst. Vielleicht spürst Du auch, dass Du innerlich zerstreut bist und nicht so richtig weißt, wohin Du gehen sollst, wohin es Dich zieht oder was Du eigentlich möchtest. Tritt in einen Dialog mit Dir, mit Deiner Seele, Deinem Herzen oder Deinem Höheren Selbst. Öffne Dich diesem innigen Austausch, um Dich so auf Deinem Bewusstseinsweg Schritt für Schritt voranzubringen. Wie kannst Du Dein Licht in diese Welt bringen?

Versuche eine Balance zwischen Deinen Gedanken und Gefühlen herzustellen. Erkenne all die erfüllenden Beziehungen um Dich herum. Spüre und vertiefe die Verbundenheit zu Dir und zu Deinen Herzensmenschen. Heiße Neuanfänge willkommen. Sorge gut für Dich und Dein Wohlbefinden!
 Nimm den Moment so an, wie er ist! Nimm das Leben an und liebe es, so wie es ist!


RÜCKLÄUFIGER MERKUR // 30. Mai bis 23. Juni 2021

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Die Rückläufigkeit von Merkur ist eine wunderbare Zeit für eine kleine Auszeit - zur intensiven Selbstreflexion, tiefen Innenschau, um Ordnung im Inneren (und Äußeren) zu schaffen und um Klärungsprozesse in Gang zu bringen. Gib Deinen Gedanken jetzt einmal bewusst ihren Raum oder gönn Dir eine geistige Auszeit. Merkur steht für Verstand, Intellekt, Kommunikation und ist auch der Mittler zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten. Themen aus der Vergangenheit können sich noch einmal zeigen und somit prüfen, ob Du bereits damit abgeschlossen hast oder ob Du nun bereit bist. Merkurs Denkkraft verhilft zur Erkenntnis und zum Verständnis der Bilder des Unbewussten. Träume können in dieser Zeit wichtige Botschafter sein! Du kannst diese Zeit außerdem nutzen, um Dinge zu überdenken und um zu erkennen, wie in der Vergangenheit Erlebtes Dein Verhalten im Hier und Jetzt prägt.

Merkur ist unser Kommunikationsplanet, wodurch es in dieser Zeit auch gerne mal zu Missverständnissen kommen kann. 

Last but not least ist diese Zeit auch optimal um Papierkram zu erledigen - also ran an Liegengebliebenes und Aufgeschobenes - wie wärs mit der Steuererklärung? ;)

Nächste Rückläufigkeit von Merkur: 27.09.-18.10.2021


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Ein weiterer Super-Vollmond erhellt den Himmel und zugleich haben wir eine totale Mondfinsternis (in einigen Teilen der Welt sichtbar) im Zeichen Schütze.

Der Schütze ist ein optimistisches, freiheitsliebendes Feuer-Zeichen und erinnert uns daran, dass das Leben ein Abenteuer ist und, dass es jenseits unseres Horizonts noch viel zu entdecken gibt. Manchmal müssen wir Risiken eingehen um weiter zu kommen, um uns weiter zu entwickeln. 

Die Schütze-Energie steht für Weltoffenheit, Horizonterweiterung, Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. Eine gute Zeit, Dein Weltbild, Deine Überzeugungen & Meinungen und auch die Vorurteile, die Du vielleicht noch in Dir trägst zu überprüfen. Und Dir ebenso darüber klar zu werden, was Deine Werte & Ideale sind. 

Wie erweiterst Du Deinen inneren und äußeren Horizont und was tust Du für Deine persönliche Weiterentwicklung? 

Schau genau hin, was Dich begrenzt und nicht (mehr) mit Deiner Wahrheit resoniert. Und richte Deinen Blick auf das, was Du Dir in Deinem Leben wünschst.

Sei neugierig und erkunde die Welt, im Innen wie im Außen. Spüre die Liebe zur Natur tief verwurzelt in Dir und lass diese bedingungslose Liebe fließen.

Diese Zeit lädt Dich ein Wege der Selbsterkenntnis zu gehen - wer bist Du und was macht Dich aus? Manchmal brauchen wir auch Momente, in denen wir nach dem tieferen Sinn suchen - der Sinn unserer Existenz oder in den Dingen die wir tun.

Vielleicht setzt Du Dich auch mehr mit dem Thema Spiritualität auseinander und fragst Dich einmal was Spiritualität für Dich bedeutet?



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Am Dienstag Abend war Neumond im naturverbundenen Stier, der uns an unseren natürlicher inneren Rhythmus erinnert. Der Stier ist ein Erdzeichen und steht unter anderem für Genuss, Seelenruhe, Liebe, Ästhetik und Sinnlichkeit.

Dies ist ein guter Moment zur Reflexion des eigenen Selbstwerts, und um mal hinein zu spüren, wie es mit Deiner Selbstliebe steht. Was bist Du Dir selbst wert? Was ist wertvoll für Dich?

Ebenso könnte sich ein Bedürfnis nach Sicherheit bemerkbar machen - diese vermeintliche Sicherheit ist aber (in der Regel) an Bedingungen im Außen gekoppelt, also niemals garantiert. 

Gleichzeitig schwingt hier auch die Erinnerung an die (Rück)Verbindung zur Natur mit - es geht also vielmehr um unseren Platz auf dieser Welt. Hast Du Deinen Platz auf dieser Welt gefunden (1. Chakra)? Eine gute Erdung ist gerade wichtiger denn je, da der Verlust der Erdung durch unterschiedliche Faktoren gestärkt wird (traumatische Erlebnisse, Disbalance im Alltag, auch durch das Maß der Nutzung technischer Geräte und die schwache Bindung zur Natur).

Erkenne die Natur, Mutter Erde, als Ort der Geborgenheit und als festen Anker in Deinem Leben. Die Verbindung zur Natur lässt Dich gleich wieder mehr die Verbindung zu Dir selbst spüren und das jederzeit. Mit einer guten Erdung und Verbindung zu Dir selbst, fällt es zudem auch leichter sich den eigenen Ängsten und Zweifeln zu stellen. An Veränderung führt früher oder später kein Weg dran vorbei - sich dem Neuen zu öffnen und Vertrauen in den Prozess zu entwickeln braucht Mut, aber der macht sich bezahlt!

Sorge also gut für Dich selbst, für Deine Bedürfnisse, um aus dieser Fülle heraus auch für andere da sein zu können. Es ist zudem essenziell, gesunde Grenzen zu setzen, sodass ein innerer Raum entstehen kann, den wir körperlich, seelisch und geistig brauchen, um uns genährt und sicher zu fühlen. 

Nutze diese diese Zeitqualität um den Neumond um Deine eigenen Werte zu erkennen und sie auch zu schützen. Frage Dich, wo komme ich her und wo gehe ich hin? Und was nehme ich mit aus meinen alten Leben mit?

Bist du bereit Deinen authentischen Weg zu gehen – auch gegen oder mit Widerständen von außen: Bist Du bereit, andere zu „enttäuschen“, um Dir selbst treu zu bleiben?



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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y ! 
Der Vollmond im Zeichen Skorpion ist der größte Vollmond diesen Jahres, da er der Erde besonders nah ist und wird somit auch Supermond genannt. Er lässt uns unsere Emotionen intensiver spüren und regt zum Reflektieren an. Eine optimale Zeit um sich mit den eigenen Schattenseiten auseinanderzusetzen, um zu wachsen und Heilung zu erfahren. Wir wurden ja sozusagen schon im letzten Vollmond darauf vorbereitet, was es bedeutet sich mit den tieferliegenden Themen auseinanderzusetzen. 

Jedes Zeichen birgt andere Qualitäten in sich, hält unterschiedliche Themen für uns bereit und schwingt in einer besonderen Energie. Diese Schwingung wirkt auf uns, ebenso wie die entsprechenden Themen im wahrsten Sinne des Wortes zum monatlichen Vollmond beleuchtet werden. Wir also dazu eingeladen werden uns mit diesen Themen auseinanderzusetzen und uns von der kosmischen Energie unterstützen zu lassen.

Der Skorpion steht für Transformation schlechthin und ermutigt uns unsere blinden Flecken anzuschauen, auch wenn es ungemütlich wird. Die Energie dieses Zeichens bringt uns in die Tiefen unseres Seins, verbindet uns mit unserer Seele - ja, sie lässt uns die Verbundenheit zu unserer Quelle spüren. Wer bist Du wirklich? Was verbirgt sich unter der Oberfläche? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für Licht- und Schattenarbeit. Wo zeigst Du noch nicht Dein wahres Ich, bist nicht authentisch?

Im gegenüberliegenden Zeichen Stier finden sich gleich fünf Planeten ein - Uranus, Sonne, Venus, Merkur und Lilith. Der Stier ist eher langsam und gemütlich, was allerdings mit Lilith und Uranus nicht wirklich gut funktioniert. Hier prallen unterschiedliche Energien aufeinander und mit dem Vollmond im Skorpion können die Themen Befreiung und das Loslassen von dem, was nicht mehr zu uns gehört, auch mal bedrohlich erscheinen.
Deutlich wird auch, dass wir nicht mehr in den alten Status Quo zurück können oder wollen. Schau Dir Deine eigene persönliche Situation genau an, steh für Dich und Dein Leben ein. Finde Sicherheit, Zufriedenheit und Freude in Dir, nicht im Außen.



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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 

Sonne und Mond treffen sich im Zeichen Widder, der für Aufbruch, Neues, Vitalität und Kraft steht. Er wird auch als mutiger Krieger bezeichnet, der gerne auch mal einen Hang zu feurigen, impulsiven Entscheidungen hat. An diesem Neumond werden besonders unser inneres Feuer und die neu erwachten Lebenskräfte spürbar und was in diesem Zeichen spürbar wird und angestoßen wurde, möchte sich im Stier (im darauffolgenden Zeichen) dann zeigen und umgesetzt werden. Es möchte zu einer Form finden und sich manifestieren. So wie die Erde sich wieder neu entfaltet, erwacht und zu blühen beginnt, sind wir dazu eingeladen auch unsere eigene Entfaltung voranzutreiben. Nun ist eine gute Zeit, um Mut und Tatkraft walten zu lassen und über Dich hinauszuwachsen.

Die zurückliegenden Zeiten des Rückzugs haben uns insbesondere im Inneren verändert. Wir dürfen eine neue Art von Selbstbestimmung entdecken und die Kraft aus unserem Inneren schöpfen.
Essenziell ist jedoch, dass wir unsere Impulse mit unserem Inneren abstimmen, dass wir hinein fühlen und bedacht handeln. Frage Dich immer wieder, möchte ich das wirklich? Wofür möchtest Du Deine Kraft und Deinen Mut einsetzen? Wie authentisch bist und lebst Du?

Vielleicht spüren wir jetzt auch noch mal, dass wir dazu neigen an Altem festzuhalten oder festhalten möchten, ob individuell oder auch kollektiv betrachtet - was einfach zeigt, dass alte Strukturen manchmal eine gewisse Zeit brauchen, um gehen zu können. 

Dieser neue Mondzyklus fordert Ehrlichkeit und mutige Entscheidungen von uns. Folge der Stimme Deines Herzens und überwinde Deine Ängste. Steh für Dich ein!


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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y ! 
Der Vollmond im Zeichen Waage erinnert uns daran, die Energie, die wir einerseits in uns selbst und andererseits in unsere Beziehungen investieren, in Einklang zu bringen. Die Waage strebt nach Harmonie und Ausgeglichenheit und so darfst Du Dich fragen, in welchen Bereichen Deines Lebens  Geben und Nehmen (noch) nicht im Gleichgewicht sind und wie es Deinem inneren Gleichgewicht im Allgemeinen geht? Dieses kosmische Ereignis lädt uns außerdem dazu ein, herauszufinden wo und wann wir das Gefühl haben, etwas dafür tun zu müssen, um geliebt und geachtet zu werden. So aber auch die Momente zu erkennen, in denen wir beispielsweise im Übermaß geben, um unser geringes Selbstwertgefühl zu (über-)kompensieren. 

Zur gleichen Zeit verbinden sich Sonne, Venus und Chiron/Kairon (der verwundete Heiler) im gegenüberliegenden Zeichen Widder und beleuchten unsere Wunden oder „Schwachstellen“, die z.B. unser Selbstwertgefühl, Liebesthemen oder auch Geldthemen betreffen. Besonders durch Chiron im Zeichen Widder werden die Wunden aus der Vergangenheit sicht- und fühlbar. 

Unsere Beziehungen werden also noch mal besonders beleuchtet, so dass unverarbeitete, nicht abgeschlossene Geschichten aus dem Unbewussten ins Bewusstsein befördert werden und manchmal kann dies mit Enttäuschung und Schmerz verbunden sein. Bist Du bereit diesen Schmerz loszulassen, mit der Vergangenheit abzuschließen? Welche Verletzungen durch Beziehungen dürfen noch Heilung erfahren? Welche Themen (in Dir) darfst Du noch mehr erforschen und welche alten Wunden dürfen (endlich) heilen?

Es können aber auch Momente sein, in denen wir das Gefühl haben, alles alleine machen zu müssen oder gar alleine zu sein und manchmal spiegelt sich dies auch in einer Art (Über-) Lebenskampf wider. Vielleicht zeigen sich uns auch Seiten, die wir ungern von uns sehen, die jedoch genau so Teil von uns sind. Hier ist es wichtig, nicht in den Widerstand, in den inneren Kampf zu gehen, denn das würde uns nur mehr von uns selbst entfernen. 

Bleibe achtsam und mitfühlend mit Dir auf dem Weg hin zur Heilung und frage Dich wo Du die Möglichkeit hast Dein persönliches Wachstum voranzutreiben. Öffne Dich dieser tiefen Transformation und lass alte Verletzungen und Glaubenssätze los, sodass sich Dein Bewusstsein weitet und sich in der Tiefe verändern kann. 

Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein!



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 I t ’ s  T i m e  F o r  S p r i n g  B a b y ! 


Wie lange haben wir auf diesen Tag gewartet, oder darauf, dass der Frühling  e n d l i c h  Einkehr hält?! Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche fällt zusammen mit dem Ende eines astrologischen Zyklus (Fische als letztes Zeichen im Tierkreis) und somit dem Beginn eines neuen Zyklus mit einem kraftvollen Start - die Widder-Saison beginnt.
An der Tag-und-Nacht-Gleiche im Frühjahr wandert die Sonne von der Südhalbkugel auf die Nordhalbkugel - das heißt der Frühling kommt zu uns und im Süden beginnt der Herbst. Tag und Nacht sind an diesem Tag aber nur in etwa gleich lang.
Die Fische-Zeit, die von einer gefühlvollen, eher schwer greifbaren Qualität geprägt ist, wird nun von Klarheit, Initiative und direktem Handeln abgelöst. Man könnte sagen mit dem Zeichen Widder wird unser inneres Feuer aktiviert und wir werden dazu inspiriert, unseren (Herzens-)Wünschen zu vertrauen, an uns selbst zu glauben und eben auch mal mutig die Initiative zu ergreifen, um unseren Träumen ein Stückchen näher zu kommen.
Der März ist ein Monat neuer Anfänge, der uns unterstützt Veränderungen einzuleiten. Jedoch braucht es dazu auch unsere Bereitschaft, uns aus unserer Komfortzone zu bewegen. Etwas, was wir in der Regel nicht so gerne tun, nicht wahr? Was bedeutet es für Dich, Dich aus Deiner Komfortzone zu bewegen? Wo hältst Du (vielleicht sogar krampfhaft) noch an Gewohntem fest?

Erlaube Dir am Ende dieses Zyklus Endungen zu akzeptieren, die Vergangenheit in Liebe und mit Anmut loszulassen und gleichzeitig Deine Zukunft zu träumen. Der Beginn des neuen astrologischen Jahres ist ein guter Zeitpunkt, um uns mit unserer inneren Kraft zu verbinden und - vom Zeichen Widder inspiriert - mutig neue Wege zu gehen, Veränderungen auf den Weg zu bringen und es zu wagen, unsere Träume und Visionen auch wirklich aus dem Herzen zu leben. 

Welche Vision trägst Du im tiefsten Inneren Deines Herzens? Wo bewegst Du Dich immer noch in Deiner Komfortzone, hast es Dir vielleicht sogar richtig bequem gemacht? 

Lass Dich von dieser neuen, frischen, aktivierenden Energie tragen und erlaube Dir mehr zu wagen als Du es vielleicht von Dir gewohnt bist. ;) 




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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 

Dieser Neumond bringt reinigende, heilsame Vibes. Sonne und Mond stehen nun beide im Zeichen Fische, dem letzten Zeichen im Tierkreis - somit kündigt sich das Ende eines Zyklus an und eine einhergehende Auf-/Loslösung, die wir aber vermutlich nicht einmal bewusst wahrnehmen. Mit dem Ende eines Zyklus bahnt sich natürlich auch gleich etwas neues an. Gleichzeitig sind wir dazu eingeladen uns den kosmischen Kräften hinzugeben, denn sind wir mal ehrlich, sind diese viel größer und mächtiger als wir, liegen völlig außerhalb unserer Kontrolle und unseres Verständnisses, weil sie nicht greifbar sind und subtil wirken. Auch dürfen wir uns dem Leben ergeben, akzeptieren und annehmen, was uns auf unserem Weg begegnet.
Das Zeichen Fische ist das Symbol der Gefühlswelt schlechthin - sie sind mitfühlend, intuitiv, sensibel und verständnisvoll. So beginnt der Neumond in den Fischen einen Mondzyklus, der von Magie, Sensibilität und einer starken Sehnsucht erfüllt ist, sich mit mehr zu verbinden, als man auf den ersten Blick sieht. Wir haben vielleicht das Gefühl, dass unsere Träume und Fantasien mit der Realität verschmelzen und es uns schwer fällt, zwischen ihnen zu unterscheiden und das ist ok.
Diese emotionale, weibliche und eher subtile Energie der Fische kann also sehr heilsam sein, kann sich aber auch überwältigend oder anstrengend anfühlen, wenn du versuchst gegen den Strom zu fließen. Du musst nicht alles gut finden und diese emotionalen Wellen sind auch ok. Versuche Dich dieser Energie hinzugeben, mit ihr zu fließen, dich von ihr tragen zu lassen. Denn die Kehr-/Schattenseite der Fische würde bedeuten, dass wir uns als Opfer der Umstände fühlen, enttäuscht sind, resignieren und in Gleichgültigkeit leben und das zehrt an den Kräften und kostet unheimlich viel Energie.

Wie und wo kannst Du Deinen Gefühlen (mehr) Ausdruck verleihen? Wo möchten sie kommuniziert werden? Wo darfst Du noch mehr loslassen, Dich hingeben, in den Fluss des Lebens? Bist Du im Vertrauen oder bist Du nicht im Vertrauen?
Du entscheidest jeden Tag, ob das Leben für Dich oder gegen Dich geschieht. Somit kannst Du auch immer wieder neu entscheiden.



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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y ! 

Die Jungfrau ist ein sehr präzises, leistungsfähiges und vernünftiges Zeichen. Dieser Vollmond erinnert uns daran, genau darüber nachzudenken, wie und wofür wir unsere Energie nutzen möchten, respektive wohin wir sie lenken möchten. Ebenso erinnert dieser Vollmond uns daran achtsam mit der Kraft unserer Gedanken respektive unserer Aufmerksamkeit umzugehen. Where the mind goes the energy flows. 
Die Jungfrau ist eins der drei Erdzeichen und bringt weltliche, also eher grobstoffliche Themen mit sich. Es geht auch darum, die Bedürfnisse und Grenzen unseres Körpers bewusst wahrzunehmen und für unser Wohlbefinden zu sorgen. Unseren Körper zu achten bedeutet nicht nur, ein gesundes Maß an körperlicher Bewegung und gesunder Ernährung, sondern auch in Bezug darauf, wie wir uns allgemein nähren, also welche Informationen, Energien etc nehmen wir auf? Die Energie dieses Vollmondes kann uns dabei unterstützen zu erkennen, was uns wirklich gut tut.

Da der Mond in der Jungfrau und die Sonne in Fische steht, stehen sich Logik und Intuition, Ordnung und Chaos, Rationalität und abstraktes Denken gegenüber, was uns daran erinnert, wie essenziell es ist, hier eine gute Balance zu finden. 
Wir befinden uns in einem kontinuierlichen Prozess der persönlichen Weiterentwicklung - und in dieser kosmischen Zusammenkunft begegnen wir einerseits Selbstoptimierung und Arbeitsethos (Jungfrau) und andererseits dem Vertrauen uns auch mal dem Fluss des Lebens zu überlassen und die Kontrolle abzugeben (Fische). 
Wie kannst Du hier eine gutes Gleichgewicht finden?
Wie kannst Du die physische und spirituelle Ebene in Einklang bringen?
Die konträren Zeichen am Himmel laden uns dazu ein, eine Balance zwischen Verstand und Gefühlen zu kreieren und uns in Akzeptanz und Annahme des Augenblicks zu üben. Außerdem unterstützen uns die Achtsamkeit des Mondes und das Mitgefühl der Sonne in den Zeichen bei der Heilung auf allen Ebenen.



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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 

Der Neumond im Wassermann steht quasi vor der Tür und leitet Veränderungen ein. Das Luftzeichen steht für Freiheit und Unabhängigkeit. Wo fühlst Du Dich noch eingeschränkt oder eingeengt? Kannst Du die Situation verändern oder dein Verhalten, deine Reaktion? Wo braucht es neue Denkstrukturen? 

Werde Dir bewusst darüber, wie schöpferisch Dein Denken ist und wie Du Deine Realität auf diese Weise erschaffst. Erlaube Dir Raum zu kreieren, in dem Neues entstehen darf. Bringe mehr Bewusstsein in Dein Leben und beobachte Dich, Dein Denken, Dein Handeln. Was darf in der Zukunft Gestalt annehmen und wie kannst Du all Deine Talente und Fähigkeiten bewusst nutzen? Werde Dir Deines Potentials bewusst, aber setze Dich nicht unter Druck. Alles braucht seine Zeit.

Zünde Dein Licht an und inspiriere andere das gleiche zu tun. Lass Dich nicht davon abhalten, das zu tun, was sich für Dich richtig anfühlt. Dies ist Dein Leben, nicht das der anderen. Also übernimm Verantwortung für Deine Entscheidungen und bleibe dabei in Kontakt mit Dir und Deinem Inneren. Lass Dich nicht davon abhalten, einen anderen, nonkonformen Weg zu gehen, nur weil es nicht der gesellschaftlichen Norm entspricht oder weil etwas anderes erwartet wird. Be a rebel once in a while! ;)

Es ist Zeit für neue Wege!

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“ (Hermann Hesse)



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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y ! 

Letzte Woche Donnerstag hatten wir unseren ersten Vollmond im Zeichen Löwe. Wie hat sich die Energie für Dich angefühlt? Hattest Du Schlafprobleme, körperliche Symptome wie Müdigkeit, Gereiztheit oder warst Du voll in Deiner Kraft?

Erinnere Dich daran, dass Du Schöpfer Deines Lebens bist, dass Du entscheidest welche Rolle Du in Deinem „Film“ spielst - sitzt Du am Steuer oder auf dem Beifahrersitz? Was möchtest Du in Deinem Leben kreieren, bewirken, verändern? 

Nimm die alten Masken ab, lass die Fassade bröckeln und zeig Dich, genau so wie Du bist. Sei authentisch und hör auf Dich zu verstecken! Übernimm Verantwortung für Dein Leben und für Deinen individuellen Weg! Aber geh Deinen Weg und nicht den eines anderen, einen, der bereits eingelaufen wurde oder einen, der dir vorgegeben wird. Dann sitzt Du auf dem Beifahrersitz oder vielleicht sogar auf der Rückbank. Bewege Dich aus Deiner Komfortzone heraus, auch wenn es ungemütlich wird. Lass die tiefen (Selbst-)Zweifel, die Ängste (sind es wirklich Deine?) los. Mach den ersten Schritt. Sei mutig! Lass Dich von Deiner inneren Weisheit führen. Alles ist schon da. Alles ist in Dir. Was bleibt also, wenn Du die (alltäglichen) Rollen ablegst, wenn Du alles loslässt, was Du nicht bist - wer bist Du dann? 

Hab’ Geduld mit Dir und Vertrauen in Dich und Deinen Herzensweg. 

Die Sonne steht im Wassermann (unsere Geburtstagskinder diesen Monat) und der Mond im Zeichen Löwe - nutze die aktuelle Zeitqualität noch einmal mehr um Deinen Geist (Wassermann-Energie) mit Deinem Herzen (Löwe-Energie) zu verbinden. Folge dem Ruf Deines Herzens und lass Dich nicht von Deinem Ego in die Irre treiben.

Erwache mehr und mehr zu Deinem wahren Selbst!

That’s why you’re here, my dear!


Love&Light ♥ 



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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 

It's the first New Moon in 2021. This New Moon in Capricorn gives you quite a feeling for the essentials in life and where you really need to put your focus on right now. It’s the beginning of the aerial epoch, so you might be full of new ideas, maybe even overwhelmed. If that’s the case, keep grounding yourself and take moments of silence to go within. And take the opportunity to check in with your aspirations, your true goals - the earthy energy will support you. No matter what you need to change, the energy asks you to consider your seriousness about those things. Maybe it’s time for your dreams to become reality. But you need to be severe about it to make it happen. And you need to take the next step - take responsibility and maybe even take a risk to make your dream come true. But be aware, it’s a lot of work to get there. 


Are you ready to empower yourself? To break new ground? To be seen? To express your talents and personal skills? 

Trust your intuition, be aware of your visions and keep riding the wave of life.

Maybe even ask yourself:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Where do I need more clarity and where do I need to concentrate more on the essentials? 

How can I take responsibility for the path I’m taking - for my path?
What part in my life is still ruled by too much pressure, either from the inside or the outside? Where does it rather feel like a fulfillment of duty than a fulfillment of heart? 


Enjoy the ride! And expect the incredible! 


Love&Light to all of you ♥ 


GOODBYE 2020 - HELLO 2021 // December 31th 2020

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G o o d b y e  2 0 2 0 ! 

H e l l o  2 0 2 1 !


We made it. 2020. Wow. What a crazy, transformative, salutary year it was.

Honestly, I’m really thankful for this year, all its challenges, obstacles, lessons, opportunities and also its beauty. 

A lot of unexpected stuff happened, but also a lot of amazing things have unfolded this year. I am really really grateful for all my beautiful friends and my family for being there, with me. And for my beautiful yoga community for supporting me - big thank you!


We are invited to take a(nother) look within - to dive deep into our soul and to connect with our inner source. Feel your inner power and take a moment to honor yourself, your transformation and everything you did. But also be grateful for everyone around you, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 riding along on this adventurous trip to support you. Be grateful for all the obstacles along the way, and all the things that didn’t work out the way you wanted them to, because at the end, they weren’t supposed to. Now you know (why), don’t you? 


Take a deep breath in and release it all with your exhale. 

And then take a moment to be grateful for our beautiful Mother Earth, for carrying you, for taking care of you, for providing everything you need, for nurturing you and for loving you just the way you are. 

Inhale and exhale. 

Last but not least, thank your body for being the beautiful home of your soul, for carrying you through life and for letting you all of this experience. 


Bow your head over your heart. 


Be humble towards life and be grateful for the wonder of life itself and everything that comes with it. Appreciate your own being.


And take a moment to reflect 2020:

𝘞𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘺 𝘥𝘪𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘨𝘳𝘰𝘸? 

𝘞𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘦𝘱 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨?

𝘞𝘩𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺? 

𝘞𝘩𝘰 𝘰𝘳 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘥 𝘺𝘰𝘶? 

𝘏𝘰𝘸 𝘥𝘪𝘥 𝘪𝘵 𝘧𝘦𝘦𝘭 𝘵𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘯𝘥 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘢𝘭𝘰𝘯𝘦, 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧?


Visions for 2021:

𝘐 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰.. 

𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭.. 

𝘐 𝘮𝘶𝘴𝘵..


I wish you all a wonderful, magical new year - full of love, abundance, courage, happiness and health!


Love&Light to all of you ♥


LAST FULL MOON IN CANCER // December 30th 2020

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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y !


Early this morning we could witness the last Full Moon in 2020. It’s the end of THE year and a new beginning is right in front of us. Full Moon in Cancer, a water sign and thus one of the emotional and sensitive signs next to pisces and scorpio. Full Moons amplify emotional sensitivity and can bring up intense feelings, which can often be overwhelming. They also provide the energy for release. So this one is even stronger in relation to our emotions and the need to let go. Allow whatever needs to flow through you and know that you always have the power to let go of anything that doesn’t serve you anymore. Explore your feelings and see what they are teaching you about yourself. It’s a very clearing and cleansing time right now, so allow yourself to indulge in this deep process of letting go of the old heavy baggage. 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘴𝘩𝘰𝘶𝘭𝘥𝘦𝘳𝘴?𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘭𝘦𝘢𝘷𝘦 𝘣𝘦𝘩𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝟤𝟢𝟤𝟢? 


Allow yourself some space to process the events of this year. 

Sometimes it really is all about 𝙖𝙡𝙡𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 to do something, to make a decision, to leave something behind, to say no, to be who you truly are, to accept your flaws, to say yes to love, to rise and shine, to walk your own path, to listen closely to your heart, to connect to your inner wisdom to say yes to life - the list is endless. You feel me?


Cancer is connected to the family, relationships, friends - it wants us to be in peace with ourselves and the ones around us. Ask yourself: 𝘋𝘰 𝘐 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵 𝘮𝘺 𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘴? 𝘋𝘰 𝘐 𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧 𝘮𝘺𝘴𝘦𝘭𝘧? 𝘋𝘰 𝘐 𝘯𝘶𝘳𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴𝘩𝘪𝘱𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘮𝘦? 


Cancer also is the home sign of our beautiful moon, so in a sensitive way it’s a powerful one at the edge to the new year. 2020 started with a Full Moon in Cancer and it ends with one. It’s like a frame of feminine energy that wraps around the year. 

Feel the magic of the 13th Full Moon. 13 carries a feminine energy within and it’s connected to change. And there is no doubt, that change, transformation and an awareness shift is coming. The feminine is on the rise. It’s about time for the feminine energy to reconnect to its healing powers. I’m even about to say, be the force with you. ;D  


Love&Light to all of you ♥



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R e b i r t h  o f  t h e  l i g h t  -  f r o m  d a r k n e s s  t o  l i g h t


It’s a magical day, though it might not seem like it when you take a look outside. 

But it is, we made it - it’s finally here, the 𝕎𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣 𝕊𝕠𝕝𝕤𝕥𝕚𝕔𝕖. It’s been the longest and darkest night and at the same time it will be the shortest day of the year. Nature has completely withdrawn. It is the moment of the greatest emptiness of the year. The earth has fully exhaled, the energy is earthy, heavy and slow. And that’s ok.

It’s supposed to be a night of visions and each year it marks a turning point - the rebirth of light - and initiates the „rough nights“ aka ℝ𝕒𝕦𝕙𝕟𝕒𝕖𝕔𝕙𝕥𝕖. 

There is a moment of a silent rest, a standstill, just before the days slowly will become longer again. The light is reborn - not just in the outer world but also in the inner world.


I took part of a beautiful energy circle run by @bettinadiederichs, where we focused on our inner light - expanding it daily. 7 days ago, we started to pause in silence, sit quietly, look inward and listen, until today - the rebirth of the light. I had very special moments, even enlightening ones during my meditation, being connected to the energy of this circle but mostly to my deepest self - focusing on my inner light and my potential and how I can bring my light into this world. 


Your light shines as bright as you want it to.


I’m deeply grateful for this magical time and I’m really looking forward to the upcoming mystical ℝ𝕒𝕦𝕙𝕟𝕒𝕖𝕔𝕙𝕥𝕖, starting from the 25th to the 26th (there are different interpretations of the beginning). It’s a beautiful time to go more inwards since the outer world becomes more quiet. It’s the time between the years in which space and time doesn’t exist. 


During this time you are invited to consciously experience this transition period, to pause and to let go of the old in order to create the new. Take a moment to stop and ask yourself: 𝘞𝘩𝘰 𝘢𝘮 𝘐 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘰 𝘐 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘪𝘯 𝘭𝘪𝘧𝘦? 𝘞𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘴 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘵𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨? 

You have all the answers within you and those powerful upcoming nights are particularly good to explore these questions. Also be aware of your dreams at night and observe everything (feelings, conversation topics, the weather, symbols etc.) during the day. Use some Palo Santo or White Sage to clear out the old energy. Enjoy this time, be grateful and prepare to say goodbye to 2020 - a very special year - one decade ends and the gates to a new one are (finally) opening. Well, hello - to new beginnings! 


within the heart. beyond the mind.


from heart to heart ♥




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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 


Can you feel the New Moon Magic? Today is the last new moon in 2020 and there is also a total solar eclipse shortly before (not visible to us).

The new moon in Sagittarius brings us the desired drive to finally implement our long-cherished visions, but at the same time there can be also a deep uncertainty. Sounds like mixed, maybe even chaotic feelings? Yes! The energetic tension is challenging and therefore your peace of mind is essential, as well as the trust in your own intuition and your personal path of the heart. Take your time to reconnect with yourself again and again and don’t make hasty decisions. You need to find clarity in silence to clearly see what gives your life meaning.


Therefore, consciously focus on the bigger picture. Find the silver lining in everything that has happened in your life so far. Also recognize what was supposedly "taken" from you or what unfolded against your ideas / expectations - but in retrospect was for your own good? 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘴𝘢𝘱𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘷𝘦𝘢𝘭𝘦𝘥 𝘵𝘩𝘦𝘮𝘴𝘦𝘭𝘷𝘦𝘴?

Sagittarius energy stands for openness to the world, broadening of horizons, growth and personal development. A good time to check your worldview, your beliefs & opinions and also the prejudices that you may still have within you. It’s a good time to become clear about your values ​​& ideals. 𝘏𝘰𝘸 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘦𝘹𝘱𝘢𝘯𝘥 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘳𝘪𝘻𝘰𝘯𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘥𝘰 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 (𝘧𝘶𝘳𝘵𝘩𝘦𝘳) 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘮𝘦𝘯𝘵?


The energy invites you to gain deep insights about your inner truth - 𝘴𝘰, 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘵𝘳𝘶𝘵𝘩? Likewise, to perceive which beliefs, habits and behavior patterns keep you low and (still) fill you with self-doubt. 𝘞𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭 𝘧𝘦𝘦𝘭 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘥? 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘧𝘳𝘢𝘪𝘥 𝘰𝘧? 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘥𝘰 𝘪𝘧 𝘢𝘯𝘺𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘦𝘳𝘦𝘯'𝘵 𝘢𝘧𝘳𝘢𝘪𝘥 𝘰𝘧 𝘧𝘢𝘪𝘭𝘶𝘳𝘦? Free yourself from self-imposed limitations and begin a life centered on joy, hope and your potential. This goes hand in hand with letting go of all those things that no longer serve you, block you and hold you back. Take a close look at what limits you and no longer resonates with your truth. And focus on what you want in your life.


"Let go of everything that we are not so that we can be what we really are." (Swamini Pramananda)



I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 


Es ist wieder soweit! Kannst du die New Moon Magic spüren? Heute ist der letzte Neumond im Jahr 2020 und es ist zudem kurz zuvor eine totale Sonnenfinsternis (bei uns nicht sichtbar). 

Der Neumond im Schützen bringt uns zwar den gewünschten Auftrieb unsere lang gehegten Visionen endlich umzusetzen, gleichzeitig kann sich hier aber auch wieder eine tiefe Unsicherheit breit machen. Klingt nach gemischten, vielleicht sogar chaotischen Gefühlen? Yes! Die energetische Spannung ist mal wieder sehr herausfordernd und deswegen ist innere Ruhe jetzt besonders wichtig, ebenso wie das Vertrauen in die eigene Intuition und deinen persönlichen Herzensweg. Nimm dir Zeit, um dich immer wieder mit dir selbst zu verbinden und keine voreiligen Entscheidungen zu treffen, sondern in der Stille die notwendige Klarheit dafür zu finden, was deinem Leben Sinn gibt.


Richte deinen Blick noch mal bewusst auf das große Ganze. Finde den roten Faden in allem, was bisher in deinem Leben geschehen ist. Erkenne auch, was dir vermeintlich „genommen“ wurde oder sich wider deiner Vorstellungen/Erwartungen ent-wickelt hat - rückblickend jedoch zu deinem Wohl war? 𝘞𝘦𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘌𝘯𝘵-𝘛𝘢𝘦𝘶𝘴𝘤𝘩𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘪𝘳 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘯𝘣𝘢𝘳𝘵?


Die Schützeenergie steht für Weltoffenheit, Horizonterweiterung, Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. Eine gute Zeit, dein Weltbild, deine Überzeugungen & Meinungen und auch die Vorurteile, die du vielleicht noch in dir trägst zu überprüfen. Und dir ebenso darüber klar zu werden, was deine Werte & Ideale sind. 𝘞𝘪𝘦 𝘦𝘳𝘸𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘢𝘦𝘶𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘏𝘰𝘳𝘪𝘻𝘰𝘯𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘴 𝘵𝘶𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘧𝘶𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘦𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 (𝘞𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳-)𝘌𝘯𝘵𝘸𝘪𝘤𝘬𝘭𝘶𝘯𝘨?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Die Energie lädt dich dazu ein, tiefe Erkenntnisse über deine innere Wahrheit zu erlangen -𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘞𝘢𝘩𝘳𝘩𝘦𝘪𝘵? Ebenso um wahrzunehmen, welche Glaubenssätze, Gewohnheiten und Verhaltensmuster dich klein halten und dich (noch) mit Selbstzweifel erfüllen. 𝘞𝘰 𝘧𝘶𝘦𝘩𝘭𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘰𝘤𝘩 𝘣𝘦𝘨𝘳𝘦𝘯𝘻𝘵? 𝘞𝘰𝘷𝘰𝘳 𝘩𝘢𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘈𝘯𝘨𝘴𝘵? 𝘞𝘢𝘴 𝘸𝘶𝘦𝘳𝘥𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘵𝘶𝘯, 𝘸𝘦𝘯𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘦𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘸𝘢𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘶 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘈𝘯𝘨𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘮 𝘚𝘤𝘩𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳𝘯 𝘩𝘢𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴𝘵? Befreie dich von selbst auferlegten Begrenzungen und beginne ein Leben, das auf Freude, Hoffnung und dein Potenzial ausgerichtet ist. ⁠Damit einher geht das Loslassen all jener Dinge, die dir nicht mehr dienen, dich blockieren und zurückhalten. Schau genau hin, was dich begrenzt und nicht (mehr) mit deiner Wahrheit resoniert. Und richte deinen Blick auf das, was du dir in deinem Leben wünschst.


„Lassen wir alles los, was wir nicht sind, sodass wir das sein können, was wir wirklich sind.“ (Swamini Pramananda)



Love&Light ♥



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I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y !


„I nourish the universe and the universe nourishes me.“


So this time it’s not just a Full Moon, it’s also a partial Lunar Eclipse - in the sign of Gemini. A Lunar Eclipse occurs when the earth moves between the moon and the sun. Energetically it can be a great moment of release, sudden clarity and revelation, but also a climax or completion of developments. A Full Moon always illuminates the dark, the unconscious and the sign the moon is in gives us clues about the relevant issues and energies.

We are encouraged to close a chapter and finally start a new one and the last months prepared us to do so. And again, the cosmos supports us, not only individually but also collectively to welcome this new time.


Unconscious topics and repressed impulses are now increasingly appearing on the surface and can no longer be repressed - this is without doubt t h e year you have to face them - there is no longer a way around. Also if you have not yet freed yourself from long outdated behavior and thought patterns - now is the time to take a closer look. Also take a moment to reflect shortly before the end of the year: What did I learn this year (about myself)? In which area of ​​life do I have the feeling of deficiency? And where do I long for abundance?


The sign Gemini stands for curiosity, mental flexibility, tolerance, communication skills and knowledge. The full moon energy now particularly supports you in experiencing clarity. In case you’ve been putting off a decision, now is the time to make it. Give yourself a moment to recognize who or what is still nourishing you and your soul and what isn’t. What keeps you in the past? Find your truth in everything! 


The Gemini-Sagittarius polarity is the axis of knowledge. The moon in Gemini tends to learn through theoretical study, books, and by gathering information and facts, but also brings fresh impulses, contacts, new information and lively exchange with it. And the sun in Sagittarius strengthens our intellect. It aims to learn from observation and direct experience and to trust inner guidance. So it is possible that the many pieces of the puzzle may merge into a larger picture, because analytical thinking (Gemini) is joined by pictorial thinking (Sagittarius).


Our invitation is to remain curious, to honor diversity, to embrace individual differences, and respect others’ opinions and ways of thinking. Gemini encourages us to look at an issue from many angles, to explore different contexts, situations, ideas, and possibilities.

This Lunar Eclipse is highlighting the necessity of being connected with our voice, of speaking our truth and of sharing our message with others. Still, we shouldn’t forget to listen to theirs as well.

Try and let go of assumptions, make sure to listen and not only talk, respect your truth as well as other people’s truth. 


Last but not least: How do you want to start the new year? What do you want to take with you? 

What do you have to let go of in order to step into your true power? 


Love&Light ♥



"Ich nähre das Universum und das Universum nährt mich."

Diesmal ist es nicht nur ein Vollmond, sondern auch eine partielle Mondfinsternis - im Zeichen Zwilling. Eine Mondfinsternis tritt auf, wenn sich die Erde zwischen Mond und Sonne hindurch bewegt. Energetisch kann dies ein großer Moment der Befreiung, plötzlicher Klarheit und Offenbarung sein, aber auch ein Höhepunkt oder Abschluss von Entwicklungen. Ein Vollmond beleuchtet immer das Dunkle, das Unbewusste und das Zeichen in dem die Mondin sich befindet, gibt uns Hinweise auf die entsprechenden Themen und Energien.

Wir werden ermutigt, ein Kapitel abzuschließen und endlich ein neues aufzuschlagen - die letzten Monate haben uns ganz klar darauf vorbereitet. Und wieder unterstützt uns der Kosmos, nicht nur individuell, sondern auch kollektiv, um diese neue Zeit zu begrüßen.

Unbewusste Themen und unterdrückte Impulse tauchen nun vermehrt an der Oberfläche auf und können nicht mehr unterdrückt werden - dies ist zweifelsohne das Jahr, in dem es keinen Weg mehr drumherum gibt. Auch wenn du dich noch nicht von längst veralteten Verhaltens- und Denkmustern befreit hast - ist es jetzt an der Zeit genauer hinzuschauen.

Nutze diese Zeit kurz vor dem Jahresende bewusst um zu reflektieren: Was habe ich dieses Jahr (über mich) gelernt? In welchem ​​Lebensbereich habe ich noch das Gefühl im Mangel zu sein? Und wo sehne ich mich nach Fülle?

Das Zeichen Zwilling steht für Neugier, geistige Flexibilität, Toleranz, Kommunikationsfähigkeit und Wissen. Die Vollmond-Energie unterstützt dich jetzt insbesondere darin, Klarheit zu erfahren. Falls du also schon länger eine Entscheidung aufschiebst, dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, diese zu treffen. Ebenso um zu erkennen, wer oder was dich und deine Seele noch nährt. Finde deine Wahrheit, in allem. 

Sicherlich kennst du das Gefühl, wie befreiend es sein kann, loszulassen, was dich noch an der Vergangenheit festhält - von wem oder was möchtest du dich jetzt verabschieden?

Die Zwilling-Schütze-Polarität ist die Achse des Wissens. Der Mond in Zwilling neigt dazu, durch theoretisches Studium, Bücher und das Sammeln von Informationen und Fakten zu lernen, bringt aber auch neue Impulse, Kontakte, neue Informationen und einen lebhaften Austausch mit sich. Und die Sonne im Schützen stärkt unseren Intellekt. Sie zielt darauf ab, aus Beobachtung und direkter Erfahrung zu lernen und der inneren Führung zu vertrauen. Es ist also möglich, dass die vielen Puzzleteile nun zu einem größeren Bild verschmelzen, da analytisches Denken (Zwilling) durch bildliches Denken (Schütze) miteinander verbunden werden.

Unsere Einladung ist es, neugierig zu bleiben, die Vielfalt zu ehren, individuelle Unterschiede zu berücksichtigen und die Meinungen und Denkweisen anderer zu respektieren. Der Zwilling ermutigt uns, ein Thema aus vielen Blickwinkeln zu betrachten und verschiedene Kontexte, Situationen, Ideen und Möglichkeiten zu erkunden.

Diese Mondfinsternis unterstreicht die Notwendigkeit, mit unserer Stimme verbunden zu sein, unsere Wahrheit zu sprechen und unsere Botschaft mit anderen zu teilen. Trotzdem sollten wir nicht vergessen, auch die der anderen zu hören. Versuche Annahmen und Vorurteile loszulassen, zuzuhören und nicht nur zu sprechen, respektiere deine Wahrheit ebenso wie die Wahrheit anderer Menschen.

Wie möchtest du ins neue Jahr starten, was möchtest du mitnehmen und was nicht?

Was musst du loslassen, um in deine wahre Kraft zu kommen?

Was möchtest du von Herzen tun?

NEW MOON IN SCORPIO // November 15th 2020

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I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 


This morning the New Moon was in Scorpio, the most mysterious sign of the zodiac, whose ruling planets are Pluto, aka Hades in mythology, known as the God of the underworld and Mars, the warrior planet. Intense Energies are around. Are you ready for some deep inner transformation and finding the inner truths within? And I know, it’s been quite a transformative year, who am I kidding, right - but this is like the peak of (spiritual) transformation and can be felt especially by the sensitives. 

The new moon carries energy of rebirth, so set your intention to let go of old selves and make space for a new and more authentic you.

Just because you can’t see something doesn’t mean it isn’t there, and that is the core of mystical Scorpio. It’s also the sign that rules our subconscious and encourages us to dive deep into places we normally don’t (like to) look at in ourselves. So accept the invitation and dive deep down to your source and connect to your soul. 

The Scorpio-energy can also be quite uncomfortable sometimes, because this sign knows the truth and often tells it without embellishing it. 

It’s the beginning of a new cycle and it’s a good time for self-discovery. Scorpio is all about light and shadow and now it’s a dark moon, so do that inner work and work through your shadows and deal with them. This will teach you how to bring light into the dark. Face what’s hiding under the surface, let it come out to be seen. Embrace your fears and know that you have the power to overcome them. And yes, change can be uncomfortable but the discomfort also leads to growth. 

Take a deep breath in and out. Be courageous and set yourself free from old patterns. All or nothing is the Scorpio’s motto. 

What can you change in your life or your relationships?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Love&Light ♥


FULL MOON IN TAURUS // BLUE MOON // October 31th 2020

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A n o t h e r  F u l l  M o o n  &  S a m h a i n , B a b y ! 

Perhaps you remember that October started with a Full Moon in Aries and yesterday it also ended with a Full Moon, this time in Taurus. It’s called a Blue Moon, because it’s the second one in a month. The first one was all about getting our healing process going, pointing out unfelt emotions and maybe even tearing old wounds open. I hate to break it to you, but at some point everything will come to the surface, if you like it or not. So you better get on it ;)

This Blue Moon wants you to ask yourself what it is that gives you stability, support and safety? What grounds you and what gives you strength? And how do you deal with your inner resources, especially during these uncertain times? You might also wanna check where you took over old values of your family that constrict you more than encourage you.

At the same time, the sun moves through the sign Scorpio and unlike the earthy Taurus, Scorpio is one of the three water signs. Scorpio is about depth, transience, the die-become-principle and light versus shadow.

Those two signs might be a little contrary, grounding yet also flowing through our darkest corners. A good time to dive deep into our human experience on earth - all the way through becoming, growing, blooming, dissolving, transforming and dying. Scorpio much likely confronts you with the pain that brings the transformation with it. There also might be a bigger urge to follow your inner truth, to live your soul truth. And on this path shadows become visible and tangible. Stay on track!

So you see, there might be new insights and you might finally realize it’s about time to let go of things, jobs or people, you’ve been holding on to. It even seems like we’ve been asked to let go of those for a while now. Now is the time or in other words, it really is time and you’ll be supported by the cosmic energy!

And what makes this Full Moon even more special is that it’s also S a m h a i n - a celtic annual festival. They say the realm to the other side is more open and we are able to connect easier to our ancestors (a good time for rituals). Nowadays we’re more familiar to „Halloween“, as a way of trying to scare away the evil spirits. Samhain on the other hand is a way of celebrating and appreciating our ancestors just like „All Saints Day“ (in christianity) on November 1st.

So just like Scorpio is about dying and becoming, Samhain also is a time of letting go aka getting rid of the old so the new can be born, while still appreciating the experienced. Pretty much the same as mother nature is showing us right now, trees letting go of leaves, animals putting on some winter fat or going on hibernation, it’s all preparing for winter, to be ready to bloom again in spring. 

Isn’t it just amazing how this all is happening at the same time? 

Go on, trust your gut, your heart, your inner voice, whatever works for you and take a risk, change, transform, let go and come closer to your truth.



NEW MOON IN LIBRA // October 16th 2020

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c h o o s e  l o v e  o v e r  f e a r.  a l w a y s. 

but now more then ever!


I t ’ s  N e w  M o o n  B a b y ! 


The new moon is under the sign Libra, whose ruling planet is Venus - love, love, love. And Venus is always looking for contact, connection and what people have in common. So stay connected! It is so incredibly important right now to stay in touch with yourself - not to lose connection with yourself as well as with others. We are social and fine beings, for whose salvation touch on all levels is important. Be good to yourself and to those around you.


New moons represent the first stage of the lunar cycle, and this is the perfect moment for setting intent and conscious manifestation: the cosmos encourages us to plant a seed, define a clear vision for the future, and believe in its unfolding. In addition, this time supports us with a very cleansing, renewing energy. Yeees!

The law of attraction also works it’s magic, because the vibration that you send out comes back to you - especially on these days. So ask yourself what kind of energy would you like to emit or attract? A good moment to bathe in love - in your own, your partners, your friends or familys ;) And if fears arise in you, don’t give them more space than necessary and above all, don’t identify with them!

KILL IT WITH LOVE! As a wonderful friend once said to me. (applicable to everything and every moment;)


Libra strives for harmony, balance, equilibrium - which can be very challenging in the current time, so it’s even more important to manifest exactly these qualities in ourselves, no matter what happens around us. So listen to your inner voice, consciously reconnect with your body and train your awareness of what your body or you really need. Recognize what feels good and what doesn't, on the outside and on the inside. Your insides scream for retreat? Then follow this call and don't work against yourself, this will only cost you energy that you could use elsewhere. Come to rest and use the inner contemplation to recharge the batteries, reflect and just BE.

Be good to yourself!

Love ♥


Der Neumond steht im Zeichen Waage, dessen Herrscher-Planet die Venus ist - Liebe, Liebe, Liebe. Und die Venus sucht immer den Kontakt, die Verbindung und die Gemeinsamkeiten der Menschen. Drum bleibt verbunden! Es ist momentan so unglaublich wichtig, in Kontakt mit sich selbst zu bleiben - die Verbindung zu sich selbst, genauso wie zu anderen nicht zu verlieren. Wir sind soziale und feine Wesen, für deren Seelenheil die Berührung auf allen Ebenen wichtig ist. Seid gut zu euch und zu euren Mitmenschen. 


Neumonde stellen die erste Stufe des Mondzyklus dar, und dies ist der perfekte Moment für die Festlegung von Absichten und die bewusste Manifestation: Der Kosmos ermutigt uns, einen Samen zu pflanzen, eine klare Vision für die Zukunft zu definieren und an seine Entfaltung zu glauben. Zudem unterstützt uns diese Zeit mit einer sehr reinigenden, erneuernden Energie. Yeees!

Ebenso wirkt das Gesetz der Anziehung, denn die Schwingung, die du aussendest, kommt zu dir zurück - besonders an diesen Tagen. Also frage dich, welche Energie du gerne aussenden bzw. anziehen möchtest? Ein guter Moment um in der Liebe zu baden, in deiner eigenen, die deines Partners, deiner Freunde oder Familie ;) Und wenn Ängste in dir hochkommen, gib ihnen nicht mehr Raum als notwendig und vor allem, identifiziere dich nicht mit ihnen! 

KILL IT WITH LOVE! Wie eine wunderbare Freundin einmal zu mir sagte. (auf alles und jeden Moment anwendbar ;)


Die Waage strebt nach Harmonie, Balance, Ausgleich - was gerade in der aktuellen Zeit sehr herausfordernd sein kann, aber umso wichtiger ist es, genau diese Qualitäten in uns selbst zu manifestieren, egal was um uns herum geschieht. Also lausche deiner inneren Stimme, verbinde dich immer wieder bewusst mit deinem Körper und schule deine Wahrnehmung darin, was dein Körper bzw. Du wirklich brauchst. Erkenne, was sich gut anfühlt und was nicht, im außen wie im innen. 

Dein Inneres schreit nach Rückzug? Dann folge diesem Ruf und arbeite nicht gegen dich selbst, das kostet dich nur Energie, die du an anderer Stelle einsetzen könntest. Komm zur Ruhe und nutze die innere Einkehr, um die Akkus wieder aufzuladen, zu reflektieren und einfach nur zu SEIN.


In diesem Sinne, be good to yourself!

Love ♥

FULL MOON IN ARIES // October 1st 2020

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„The meaning of life is to find your gift and the purpose of life is to give it away.”

- Pablo Picasso


I t ’ s  F u l l  M o o n  B a b y !


It’s Full Moon in Aries with the healing planet Chiron (the injured healer) which indicates old, unhealed wounds and gives strong healing impulses at the same time.

What do you not want to see, or rather not feel? What old wounding, what pain shows up to you over and over again, waiting to be finally seen, felt, even healed? Can you sense what it triggers in you and that it might block you in your development, hold you back in some way? Where does the fear that arises from below come from?  Let the current moon energy support you in your healing process and connect with your inner being, your soul truth, your essence!

At the same time, the sun moves through the sign Libra, which stands for our relationships with others but also with ourselves, our inner being and it longs for harmony and peace.

Encounter yourself and your fellow human beings with compassion and understanding, even if old conflicts or people from the past may arise which might be also about clarification or simply clarity.

Remember that you carry the seed within you with all the essential information and everything you need for your journey. You decide about your growth and your development in this life, which is happening in your own pace. And only you know your purpose, your life mission. Do not let yourself be led astray, even if life brings you out of balance every now and then. Go on and trust that everything will unfold exactly as it is for your own good, for the good of all. Remember, life is happening for you, not to you. (Tony Robbins)

The energies of the cosmos can support you at any time.

Have the courage to let go of the old and say goodbye to everything that is not useful to you or that blocks you. Fall literally invites us to do so. Nature always leads the way. Let go of what you are not so that you can be who you really are!

Love ♥


Der Vollmond steht in Widder mit dem Heilungsplanet Chiron (dem verletzten Heiler) - er weist uns auf alte, noch ungeheilte Wunden hin und gibt zugleich starke Heilungsimpulse. 

Was möchtest du nicht sehen, vielmehr noch, nicht fühlen? Welche alte Verletzung, welcher Schmerz zeigt sich dir immer und immer wieder und wartet geradezu darauf endlich gesehen, gefühlt, ja geheilt zu werden? Kannst du spüren, was es in dir auslöst, und, dass es dich womöglich in deiner Entwicklung blockiert, dich zurückhält? Woher kommt die Angst, die aus der Tiefe aufsteigt? Lass dich in deinem Heilungsprozess von der aktuellen Mondenergie unterstützen und verbinde dich mit deinem Inneren, deiner Seelenwahrheit, deiner Essenz!

Gleichzeitig wandert die Sonne durch das Zeichen Waage, das für unsere Beziehungen zu anderen aber auch uns selbst, unserem Inneren steht und sich nach Harmonie und Frieden sehnt. 

Begegne dir selbst und deinen Mitmenschen mit Mitgefühl und Verständnis, auch wenn vielleicht alte Konflikte oder Menschen aus der Vergangenheit auftauchen und es hier Klärungsbedarf gibt oder Klarheit entstehen möchte. 


Erinnere dich daran, dass du den Samen mit allen essenziellen Informationen und allem was du für deine Reise brauchst in dir trägst. Du entscheidest über dein Wachstum und deine Entfaltung in diesem Leben und das in deinem eigenen Tempo. Und nur du kennst deine Aufgabe. Lass dich nicht vom Weg abbringen, auch wenn das Leben dich hin und wieder aus der Balance bringt. Geh weiter und vertraue darauf, dass sich alles genau so entfalten wird, wie es zu deinem Besten, zum Wohle aller ist. Life is happening for you, not to you. (Tony Robbins) 


Die Energien des Kosmos können dich dabei jederzeit unterstützen. 

Hab den Mut Altes loszulassen und alles was dir nicht dienlich ist oder dich gar blockiert, zu verabschieden. Der Herbst lädt uns dazu ein, ja, die Natur macht es uns vor. Lass los was du nicht bist, damit du sein kannst wer du wirklich bist. 

Love ♥

"here and now, before earth and sky we stand. we feel the blessing of your infinite love in our bones, in our blood, in our breath, in our hearts. we open our eyes to see beyond, what we have seen before. we open our ears to hear, what we could not hear before. beyond limitation, beyond the beyond, we feel a new story emerging from ourselves and rippling all into our luscious bodies, as waves of love remind us of who we really are, dissolve us into what we have always meant to be. and the layers between us and who we are meant to be fade away. and suddenly we realize, we are all that we dream we could be, to see without eyes, to walk without feet, to fly without wings." 
- Call to Prayer (feat. Zola D.)

I don't know where I'm going, but I'm on my way ༄