Inner Peace

Ablauf & wie Du Dich vorbereiten kannst:

• Bereite Deinen Raum so vor, dass Du Dich getragen und wohl fühlst - zünde z.B. eine Kerze an, räuchere zuvor den Raum und Dich selbst mit Palo Santo oder Salbei. Dies dient der Reinigung und hilft dabei, den Raum energetisch zu klären. Stelle Dir ein Glas Wasser oder Tee bereit. 
• Schaffe Dir zudem einen ungestörten Rahmen mit einem ausreichend großen Zeitfenster, sodass Du auch nach der Session noch etwas Zeit zum Integrieren hast. 
• Wir beginnen im Sitzen und nehmen uns Zeit gemeinsam im Raum anzukommen - dabei unterstützen uns nervensystemfreundliche Übungen. Durch die Orientierung im Raum und sanfte somatische Übungen richten wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen und landen langsam in unserem Körper.
• Für die Session kommst Du zum Liegen und machst es Dir bequem, um Fernreiki zu empfangen. Auch nach der Session kommen wir wieder gemeinsam im Raum an.
• Die Energie fließt konstant für die Gruppe und währenddessen lasse ich intuitiv 1:1 Reiki fließen und arbeite individuell mit Dir.
• Reiki kann sich mit jeder Behandlung unterschiedlich anfühlen - je nachdem was Dein Körper und Dein System gerade brauchen. So kann sich eine Session angenehm warm, kribbelnd, entspannend, harmonisierend, emotional, ausgleichend oder aktivierend anfühlen.
• Manchmal zeigen sich innere Bilder, Du nimmst Farben wahr oder Dein Körper kommunziert mit Dir. Ebenso ist es möglich, dass Du währenddessen kaum etwas wahrnimmst - sei gewiss, die Energie wirkt trotzdem.
• Dies ist eine liebevolle Einladung an Dich, mit Dir und allem was Du wahrnimmst, präsent zu sein.
• Du „brauchst“ kein bestimmtes Thema, kannst aber gerne mit einer Intention in die Session kommen.
• Reiki ist eine sanfte aber kraftvolle Energie, die Dich dabei untersützen kann, wieder mehr in Verbindung mit Dir selbst zu kommen. 
• Die Energie wirkt immer individuell und zu Deinem höchsten Wohle.
• Auch nach der Session kann die Energie noch bis zu 48 Stunden nachwirken - gönne dir daher nach Möglichkeit Ruhe, ausreichend Wasser und einen achtsamen Ausklang des Tages.

Mögliche Empfindungen und Wahrnehmungen während der Session

• Druck, Wärme, Hitze oder Kälte im Körper oder an bestimmten Stellen
• Kribbeln, Pulsieren oder ein sanfter Energiefluss
• Tiefe Entspannung oder das Gefühl „wegzudriften“ / Trance
• Innere Ruhe, Frieden oder emotionale Erleichterung
• Müdigkeit oder das Bedürfnis zu schlafen
• Bilder, Farben, bestimmte Worte, Gedanken oder Erinnerungen, die auftauchen
• Emotionale Reaktionen wie Tränen, Freude oder Loslassen
• Ein Gefühl von Leichtigkeit, Weite oder Erdung
• Kälteempfindungen oder Gänsehaut
• Das Gefühl, gehalten, getragen oder verbunden zu sein
• Schwebegefühl
• Muskelzuckungen, als  Ausdruck unwillkürlicher Entladungen, wie vor dem Schlafengehen oder in Phasen tiefer Entspannung oder wenn der Körper beginnt loszulassen; als Ausdruck emotionaler Prozesse auf körperlicher Ebene oder energetischer Blockaden, die sich zu lösen beginnen und in Bewegung kommen; als Ausdruck davon, dass das Nervensystem beginnt Spannung abzubauen 
• Manchmal nimmst Du auch gar nichts bewusst wahr, dennoch wirkt die Energie und die Session kann als wohltuend empfunden werden

Jede Erfahrung ist individuell und kann sich von Session zu Session unterscheiden.

Was wird für Dich spürbar und wie wird es spürbar?

Ablauf 

Ich arbeite über die Ferne mit Reiki und verbinde mich zwischen 22:00 und 22:30 Uhr mit Deinem Energiefeld (mehrere Teilnehmer). Dazu benötige ich nur Deinen Namen. Es gibt keine „technischen Zugangsdaten“. Dein Zugang ist die Bereitschaft, teil- und die Energien anzunehmen. Bei diesem Format arbeiten wir bewusst ohne Technik, sodass Du die Möglichkeit hast, danach gleich einzuschlafen. Technik würde hier stören. Bitte buche nicht, wenn Du kein Vertrauen in diese Art Arbeit hast. 

Während der Reiki Session stelle ich mich als Kanal zur Verfügung und leite diese harmonisierenden Energie in einem geschützten, geschlossenen Rahmen an Dich weiter. Dabei arbeitet Deine Seele oder Du als Schöpfer ganz autark und die Energie immer zu Deinem höchsten Wohle. 

• Musik ist natürlich erlaubt, aber optional - wenn Du Dich für Musik entscheidest, wähle bitte möglichst ruhige Musik ohne Gesang, da Worte während Deiner Entspannung viel tiefer zu Dir durchdringen und ablenkend wirken. Frequenz-Musik kann beispielsweise wunderbar unterstützend sein. 
• Lege Dich bitte möglichst auf den Rücken, Arme und Beine nicht überkreuzt - entweder gleich ins Bett oder auf Dein Sofa. 
• Du „brauchst“ an diesem Abend kein bestimmtes Thema, kannst aber gerne mit einer Intention in die Session kommen, z.B., dass Du Dir Entspannung wünschst. 
• Du kannst die Energie aber ebenso gut frei fließen lassen, ohne konkrete Absicht. Schenke Dir einige bewusste, klärende Atemzüge und lass einfach geschehen. 

• Direkt vor, aber besonders nach der Session empfehle ich Dir, offline zu bleiben und ohne weitere Bildschirmzeit schlafen zu gehen.