Über mich 

within the heart, beyond the mind. 

Hello beautiful!
Mein Name ist Kristina und ich bin mit Herz und Seele Yogalehrerin, Reiki-Meisterin, Weg-Begleiterin & spirituelle Astrologin/Astro Coach. Aber das sind natürlich nur "Etiketten", die Dir hier in erster Linie ein Gefühl dafür geben sollen, mit welchen "Werkzeugen" ich arbeite. Im Mittelpunkt steht jedoch nicht die Methode, sondern der Raum für Bewusstwerdung, Verbindung und persönliche Entwicklung. Die Erfahrung, die durch meine Arbeit möglich wird, steht dabei immer im Vordergrund.

Und für diejenigen, die bereits etwas tiefer in der Materie sind - im Human Design bin ich 6/2 Projektorin mit einer Milz-Autorität und in der Astrologie habe ich ein Stellium im Skorpion, einen Krebs AC und bin generell sehr wasserbetont. 
Ich nehme sehr viel von meinem Umfeld wahr, habe eine enorme Gefühlstiefe und sehr feine Fühler. Beide Konzepte, besonders die Astrologie, begleiten mich seit geraumer Zeit auf meinem Weg und unterstütz(t)en mich dabei, mich selbst (aber auch andere) auf einer tieferen Ebene zu erkennen und mein Wesen zu verstehen. 

Auf dem spirituellen Weg und damit auf meinem Weg befinde ich mich seit 2008, für den eine Reise im Außen den Grundstein gelegt hat, da sie viel in meinem Inneren verändert und in Bewegung gebracht hat. 
Einige Jahre später bin ich dann das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und ehrlich gesagt, hatte ich keine Ahnung was ich da tue. Aber ich war danach so unfassbar beseelt, im Frieden und in Kontakt mit mir, dass mich diese wunderbare, tiefgreifende Praxis seitdem begleitet. 

Ja, Yoga ist für mich eine besondere Reise, ein Weg, der alles verändern kann, wenn wir bereit für diesen inneren und den darauf folgenden äußeren Wandel sind. Yoga lässt uns wieder die Verbindung zu uns, unserem wahren Sein spüren. Er schenkt uns Raum für neue Denkweisen, für die Entfaltung unserer Persönlichkeit und bringt uns unserem in der Tiefe liegenden Potenzial näher. Yoga schenkt uns Klarheit über unsere Bedürfnisse und zeigt uns, was uns körperlich und seelisch gut tut und was nicht. Yoga öffnet unser Herz und hilft uns mit dem Herzen zu sehen, wieder bewusster zu fühlen und präsent zu sein. Yoga verbindet. 

Auch wenn ich schon lange auf dieser inneren Reise "unterwegs" bin, und diese oft äußeren Reisen vorgezogen habe, war das Yoga Teacher Training im Jahr 2016 sehr transformativ und bewegend für mich. Meine ursprüngliche Intention, Yogapraxis und
-wissen zu vertiefen und die Ausbildung ausschließlich als persönliche Weiterentwicklung und Selbsterfahrung zu sehen, wurde relativ schnell wie von Geisterhand über Bord geworfen. Sodass sich das, worüber ich bis dato nicht einmal nachgedacht hatte, als Teil meiner Medizin in diesem Leben herauskristallisiert hat und heute bin ich sehr dankbar für diesen Raum, der mir vieles ermöglicht. Wie zum Beispiel meine Stimme und deren heilsame Kraft (wieder) zu entdecken, sei es über die Worte, die ich wähle oder über den Gesang. Es ist ein Raum für Transformation und Heilung und zugleich, um meiner kreativen Schöpferkraft Ausdruck zu verleihen.
Seitdem unterrichte ich Yoga aus tiefstem Herzen und wünsche mir, dass meine Stunden, aber auch mein Dasein und meine Strahlkraft dazu beitragen, etwas im Leben anderer zu bewirken. Ich möchte inspirieren, zum Nachdenken anregen, erinnern. Ich möchte Dich daran erinnern, dass da mehr ist, als das was Du mit deinen fünf Sinnen wahrnehmen kannst. Dass Dein Herz eine Weisheit besitzt, die für Deinen Verstand nicht greifbar, erklärbar ist. Ich möchte Dich dazu anregen, Fragen zu stellen: das Leben, Dein Leben zu hinterfragen, immer und immer wieder. Wer bist Du? Warum bist Du hier? Und wohin führt Dich Dein Weg? Ich möchte Impulse geben, inspirieren und meine Erfahrung teilen.

Die Ausbildung zur spirituell-energetischen Heil-Begleiterin im Jahr 2019 hat mein Leben dann noch mal erneut auf den Kopf gestellt und einen enormen Shift bewirkt, innen wie außen. Hier habe ich mich wie nie zuvor mit meiner inneren Weisheit verbunden gefühlt. Hier durfte ich voller Vertrauen meine Wahrheit sprechen und meinem Sein Raum geben, getragen von dem tiefen, inneren Wissen endlich angekommen zu sein. Hier bin ich im wahrsten Sinne des Wortes zuhause. Das Wissen, dass ich diese Fähigkeiten und Gaben in mir trage, war irgendwie schon immer da, aber sie haben darauf gewartet endlich entfaltet und zum Ausdruck gebracht werden zu können. Diese (innere) Heilerin verkörpert sich nicht zum ersten Mal in dieser Inkarnation, das hat sie schon in vielen vielen Leben getan und diese Kraft wirkt auch in diesem Leben.

2024/25 habe ich mich dann auf eine intensive 8,5-monatige Reise hin zur Reiki-Meisterin begeben. Ein weiterer tief gehender Prozess, der mich dazu einlud, nach einer sehr herausfordernden, schmerzhaften Zeit, (wieder) JA zu mir und zu meinem Leben zu sagen, mit all seinen Facetten, die in dieser dualen Welt zu finden sind - der Angst und dem Mut, der Wut und der Freude, der Trauer und der Liebe. 
Das war so eine besondere Reise, für die ich unglaublich dankbar bin, auch weil ich mir in dieser Zeit auf einer anderen Ebene meiner Fähigkeiten/Geschenke bewusst geworden bin - wie der heilsamen Kraft meiner Berührung, meiner Stimme, meiner Worte und auch dieser unglaublichen Liebeskraft, die ich in mir trage.

Und nach vielen Jahren des Selbststudiums hat auch die Astrologie ihren Raum in meinem Leben eingenommen - so ein spannendes und komplexes Thema. Bald werde ich mein Angebot erweitern und Readings anbieten. Denn die Astrologie ist einfach ein wunderbares Geschenk, dass uns dabei hilft, uns selbst zu begegnen, sowie unser Potenzial und unsere Herausforderungen zu erkennen. 

Nach jahrelanger Selbsterfahrung, Selbststudium, stetiger Reflexion und innerer Arbeit möchte ich meine Erfahrungen und meine Medizin mit Dir teilen.

Ich möchte einen Raum kreieren, in dem Selbstbegegnung, Selbstwirksamkeit und Heilung möglich ist. Sei Dir jedoch darüber bewusst, dass Heilung immer Selbst-Heilung ist. Die Fähigkeit zur Selbstheilung ist in jedem von uns vorhanden, denn unser Leben ist auf Vollkommenheit ausgerichtet. Heiler/innen bieten sozusagen die Möglichkeit für Heilung an und begleiten auf dem Weg in die Eigenverantwortung. Die Heil-Energie annehmen und sie für Dich, für Deine Heilung nutzen kannst nur Du selbst. 

MEINE REISE

B.A. in Kulturanthropologie/Filmwissenschaft/Theaterwissenschaft und Erziehungswissenschaft, Universität Mainz, 2010-2014
Yogaschülerin seit 2012 &
selbstständige Yogalehrerin seit 2016 - über 2500 Stunden Unterrichtserfahrung
Studiomanagerin im Balance Yoga Mainz, 2016-2019
Dozentin (Meditation) und Lehrerin im YTT im Balance Yoga Mainz, 2017-2018
Stimmtraining YTT im Balance Yoga Mainz, 2024

Yoga Teacher Training bei Timo Wahl (200h AYA), 2016

Adjustment Weiterbildung (15h) bei Ilana Begovic, 2018

Harmonium Weiterbildung (10,5h) bei Tobias Dickbertel, 2018

Yin Yoga Weiterbildung, Modul 1: Anatomie (35h) bei Helga Baumgartner, 2019

OLHT® Training, Spirituell-Energetische Heilarbeit nach Ron Lavin (200h) bei Joachim Deschermeier, 2019
Own Your Value, Lee Harris, 2020

Yin Yoga Weiterbildung, Modul 2: Chakren & Meridiane (35h) bei Helga Baumgartner, 2021
Heldenreise, Selbsterfahrungsseminar zur persönlichen Weiterentwicklung, 2022
Initiation, Lee Harris, 2022/23
TSB® Traumasensibel begleiten, (20h) bei Natalie Bürk, 2023
Reiki-Meisterin (Grad 1-3) nach Dr. Mikao Usui, bei Merle Seemann, 2023-25
Ausbildung in Spiritueller Astrologie, Inner Sky Academy, bei Phi Weber, 2024/25
Cacao Facilitator, World of Cacao, 2025/26

stetiges Selbststudium in den Bereichen Spiritualität, Energetische (Heil-)Arbeit, Wege der Selbst-Erkenntnis, Psychologie, Astrologie, Human Design & Tarot - alles was mich interessiert :)